昨日は3週間ぶりに家焼肉しました
ジムでたっぷり運動とサウナを楽しんでからのだったんで食べまくり飲みまくり～
最近のお気に入りは鳥レバーと豚肉さん
二の岡ハムのボロニアソーセージは殿堂入り
美味しかった～
今朝の朝ごはん
私のダイエット食です
美味しい食事をたっぷり楽しんだ後のリセット食です
さて本日のダイエットの件ですが下記の通りです。
身長１５７ｃｍ標準体重５４ｋｇ
昨年７月５８Kgまでリバウンドしてお米ダイエットで５１Kg〜５２Kg台になりました
今朝も安定してるので体重は割愛。
（ナント
先週から５１ｋｇ台 毎日ビール飲んでるわよ）
もうダイエットはしてません
体重を測ってるだけ〜
ではまた