ブートキャンプ

こんばんわNASNAです。

さらば・メタボの時間です。

今日のテーマはちょっと前まで流行っていた、

ブートキャンプ

昨日、DVDを借りてきて今朝早速試してみました。

もちろん、今日は仕事です。

仕事前に約一時間、激しい運動をしたため、

会社に着いたときは若干お疲れでした。

それはいいとして、あのDVDは相当な運動量です。

ランニングも汗でベトベトになるくらいですし、鍛える筋肉に

緊張が走るのがよくわかります。

とりあえず、一時間プログラムに沿って運動しました。

まったくそのまんま、同じような動きは出来ませんが、

あきらめることなく、最後までプログラムを終了したあとの

みんなでする

『ビクトリー』

は快感でした。

とりあえずブートキャンプでどこまで出来るか

報告して行こうと思います。

皆さん期待してください。

筋肉むきむきになりますよ！！

太り始めたわけ

はじめまして、メタボ　nasnaです。

これから、さらばメタボリックをめざして、奮闘記を書いていこうと思う。

さて、太り始めたのは今年２００７年５月に誕生日を迎えてから。

ちょうどそのころ仕事も変わって、今まで不規則だった生活から、

早寝、早起きになり、三食ちゃんと食べて、規則的な生活になったころ

から始まった。

以前より、労働時間も減って、運動量も減ったのに、食べる量が前と

一緒だったからわずか５ヶ月で約１０キロ太ってしまいました。

この人生一度もないこの異常な太り方で

私の太ももに

妊娠線のようにひび割れが発生してしまいました。

泣くに泣けず、ただ漠然と太り続けてはいけないと、今日このブログで

脱メタボリック宣言

をしたいと思います。

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