40代、ゆるやかに再起動 〜無理せず、丁寧に生きる〜

40代になり、ケガや大病、今までなかった不調を経験。自分に甘く挫折することもある日々ですが、心と体のメンテナンスを意識し、丁寧な暮らしを目指す記録や怪我の経過を綴るブログです。