今朝、６時半の太陽。通勤途中、車の中から撮影。今日は氷点下４度ぐらいだったかな。昨日は氷点下１３度だったからだいぶ暖かかった。
いろんな人が、自分を非難してはいけないとか否定してはいけないとかって言っています。
そうは言ってもさぁ、うまくいかないと「あ～すれば良かった、こ～すれば良かった」と、どうしたって後悔して自分を責めたり非難したりするわけですよ。
非難しないってどういうことかと考えました。
そして「あの時は、精一杯やった」と思えばいいじゃん、に辿り着きました。
あがいたりもがいたりその都度その都度自分のできる範囲で精一杯やっているはず。「思えばいい」としなくてもそれが事実なのです。
この事実に気付くと自分を否定することがなくなる（少なくなる）気がします。
自然と自分を受け入れられるような、、、感じです。
「失敗」は、「体験」や「成長するための学びの機会」に変わるかも。