禁煙始めて、最初の1週間は禁断症状との闘いだったけど、
それも徐々に落ち着いてきたよ～～
お昼休憩がなにしよ～～～ってなっちゃう！！
タバコを吸う習慣を断ち切るのは、なかなか骨がおれそう・・・
今してること。。。
足のマッサージｗｗ
スマホをいじいじ
寝る。
本を読む。
本を読むのが一番忘れさせてくれてるような気がします(*⌒∇⌒*)♪
いや～～１週間つらい。。。
ライター持たない。
喫煙所に行かない。
がまんの限界がきたと感じたら、深呼吸。
居酒屋などのお酒の場に行かない。
がまんした～～
限界がくるまえに本でも買おうかな～・・・
ご褒美のチョコを食べすぎないようにしよう
この度、禁煙生活を始めることになりました。
禁酒と同じぐらい大変な気がしますが、頑張ろう☆
自分への戒めもかねて、禁煙の理由
保険料の見直し
タバコ代節約
ふと、辞めようと唐突に思ったから
体が不調な気がした
眠気に負ける日が多い特に朝
時間とお金の無駄
これを紙に書いて眺める事にします。
そんなこんなで、1日目終わり