どうも、こんにちはRyu1でございます。
今週は月曜日に飲みに行った以外、全て自炊料理を晩御飯にしています。
とーっても健康的な食生活ではありますが、ストレスで寿命にはマイナスな印象。
さて、本日の晩御飯をご紹介します。
買ってきました！
真ほっけ開干焼！
お値段変わらず340円。
ほっけ。
しらす。
豚バラちゃーしゅー。
ごぼうとベーコンのそてー。
舞茸とツナの蒸しやき。
たんぱく質が多いが、脂質も多い。
炭水化物はなし。
ミネラルもほぼなし。
少し偏ってしまいましたね。
サラダや海藻類を摂取しないと。
さて、もうこんな時間だ…
まだ寝れる気配はないが、明日のうどん屋には行けるのだろうか。
3連休は特に予定なく、地球防衛に勤しむ。
酒は飲みたいが、飲みたい相手がいない。
ジレンマは続くよいつまでも。