どうも、こんばんはRyu1でございます。
風がゴイスーな事になっております。
びゅーびゅーと吹きちぎっております！
メリーポピンズみたいに飛んでいけそうなほどに。
そんな日は外出を控え、
皆に昼食を振舞ってあげようと思い、
やってみました！第２弾！！
カフェ飯作ってみた
今回のカフェ飯はこちら！
前回が洋食系のカフェプレートだったので、今回は和食で。
主食：十二穀米
副菜：しいたけの塩昆布和え、トマトとシラスのサラダ、玉ねぎと鰹節の甘辛炒め。
私のカフェ飯の定義って、
雑穀米＆木のプレート
主菜は無かったが、
美味しくいただけましたとさ。
雑穀米って栄養素抱負なんですね。
お腹の持ちも良いから、
ダイエットにお勧め！
いっぱい食べなきゃ(本末転倒)！