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強迫性障害(OCD)激コワ日記

このブログは、あくまでわたしに関することを題材にしています。
なので、他の方には当てはまるわけではなく、一般的・標準的なことでもありません。
また、意見・批判・推奨などを意図する内容でもありません。
くれぐれもご注意ください。

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  • 嫌な時に嫌な音がして嫌な気持ちが拡大する件

  • 不安になってきた、、、、ストレスのせいかなぁ

  • ”★何でも問題、何でも悩む”

  • 窓が怖い!てもなんとかなり始めてきた!

  • 圧倒的なせっかちと感受性

  • 反動?

  • どんな小さな恐怖も沈静化する前には凶悪化する

  • 不安が形を変えてやってきた。帰り際の意味不明な強迫

  • ”『加害恐怖』すれ違っただけなのに…!”

  • 熱を出す家電が見えないところで壊れていないか怖い

  • OCDへの対抗の仕方

  • 長時間の確認行為無限ループの後遺症、強迫?悪魔の声?

  • お外に出られました!ついでにごみ捨ても!

  • ”★恐れを手放す”

  • ”★自分にウソをつくか、正直に生きるか”

  • 一日休んだって恐怖は消えない。それどころか増える。でも休む。

  • 外を歩くことを妨げる強迫(ボス級の加害恐怖)への具体的な対応

  • 2日連続でパニックになったら、OCDの強迫がモンスターになってしまった

  • ポエム

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