GABANのカレー粉で夏野菜のスパイシーカレー

挽肉でキーマ風に。ライスは五穀米でヘルシーな感じ。

野菜と挽肉を炒めて、カレー粉とコンソメスープで軽く煮て、ウスターソースとトマトペーストで味を調整すれば、20分ぐらいで出来上がり～

辛口がお好みならカイエンペッパーを追加してもイイかも！