（木）坂東稽古

押忍

本日の坂東道場メニュー

基本稽古・型・型・そして型

先頭を入れ代わり立ち代わり調整中(^^)

だいぶ良くなってきたよ〜〜

後少しなう😁

今週も頑張りましたね👍

来週も宜しくお願いします🙇‍♀️

朝晩涼しくなってきましたね！

風邪引かないように気をつけてくださいませ🤚

押忍