(木)坂東稽古押忍本日の坂東道場メニュー基本稽古・型・型・そして型先頭を入れ代わり立ち代わり調整中(^^)だいぶ良くなってきたよ〜〜後少しなう😁今週も頑張りましたね👍来週も宜しくお願いします🙇♀️朝晩涼しくなってきましたね!風邪引かないように気をつけてくださいませ🤚押忍