川島なお美さんと北斗晶さんの事を受けて。
その2。
日本人のためのがん予防法喫煙たばこは吸わない。
他人のたばこの煙をできるだけ避ける。飲酒飲むなら、節度のある飲酒をする。
食事食事は偏らずバランスよくとる。
* 塩蔵食品、食塩の摂取は最小限にする。
* 野菜や果物不足にならない。
* 飲食物を熱い状態でとらない。
身体活動日常生活を活動的に。体形適正な範囲に。感染肝炎ウイルス感染検査と適切な措置を、心がけしましょう。
#たばこ #飲酒 #日本人の癌予防方法
その2。
日本人のためのがん予防法喫煙たばこは吸わない。
他人のたばこの煙をできるだけ避ける。飲酒飲むなら、節度のある飲酒をする。
食事食事は偏らずバランスよくとる。
* 塩蔵食品、食塩の摂取は最小限にする。
* 野菜や果物不足にならない。
* 飲食物を熱い状態でとらない。
身体活動日常生活を活動的に。体形適正な範囲に。感染肝炎ウイルス感染検査と適切な措置を、心がけしましょう。
#たばこ #飲酒 #日本人の癌予防方法