最近、流れてくるのに乗っかってるんですが、
今回の診断は当たってるなぁと感じました
一人で過ごす時間、何する？
イライラっとした夜は特に
深夜1時から2時頃まで
1人時間を満喫しています
夫と子どもたちが寝た後
22時くらいから
その日によってちがうけど
大体はネット見てるか本読んでる
深刻なダメージを受けた後は
ノートにありとあらゆる考えを書きまくってる
昼寝しなくて困り果てたり
癇癪の日々に打ちのめされたり
よその子と比べてしまって発達を気にし過ぎたり
疲れ切って疲れ切って子どもたちへの態度が冷たくなってしまって自己嫌悪に陥ったとき、
ノートに
・何があったかの記録
・調べた対処法
・実践結果と感想
を書いて
客観的に分析しようと努めてますね
でも、
「そこまでしなくていいのに」って言われて
「お母さんはお日様だから、笑っていればそれだけでいいんだよ」って
たしか子育て支援センターの先生に言われて
「そっかぁ」って思ったら
肩の荷が降りた気がして
だけど、やめられない
後から見返した時に、「これで悩んでた時期あったなぁ」って言う実感が、わたしの成長の証のようにも思う