長いお休みが終わりましたね。
お休み明けだからと
がんばり過ぎてはいませんか？
仕事や勉強、家事など、
お休み前の状態に上手に戻っていかないと
心と身体のバランスが崩しがち。
ゆっくり慣らしていきましょう。
私も気合い入れ過ぎがちなので
ぼちぼちやっていこうと思っています😅
で、GW明け最初のイベントは
この時期にぴったりのこれ👇✨
🍀 Dr. Sally の アロマ de ハッピーライフ 🌿
『アロマ de 心と身体のストレスケア』
5/14(日) 13:00〜 14:30
浦安市まちづくり活動プラザ306
参加費: 3,000円 ※会場費、材料費を含みます
長いお休みの後、ちょっと体調崩したり、
なんとなく気持ちが沈みがちに…
なんて経験ありませんか❓
この時期に大事なことは…
🟣生活のリズムを整える
🟠体を動かす（散歩、通勤通学も）
🟢バランスの良い食事
🔵ストレス管理
最初の3つは
なんとなくイメージできると思います。
最後の『ストレス管理』
ここです！ここの話です！
ストレスっていうと、
やけ食い、やけ酒、
カラオケ、バッティングセンター…etc
とかでとにかく発散するぞーーーー！
なんて思っていませんか？
でも、ストレスって、
ただの悪者じゃないんです🙅♀️
ある程度のストレスはあって当たり前、
時に必要なものだったりします。
でも、それが解消されることなく
ただただ蓄積されていってしまうと
心や身体に悪い影響を及ぼしてしまうので、
そのバランスを上手に保ちながら
うまく付き合っていくことが大切なんです。
そして、そのストレスと
上手に付き合うために
とっても強い味方になってくれるのが、
エッセンシャルオイルの持つ
自然の力なんです🌿
アロマって、オシャレな女子が
ファッションとして扱うものと
思っていませんか。
実はそれだけではないんです❕
誰もが、簡単に、日常生活の中に
取り入れていくことができるもので、
そして取り入れていくことで、
心と身体のバランスも整ってくる
とてもパワフルなものなんです。
この機会に、是非
エッセンシャルオイルのパワーと
その力を借りて、
上手にストレスと付き合っていく方法を
学びに来てください！
お申し込みはこちらから👇
https://ws.formzu.net/dist/S18555799/
専門家によるカウンセリングを通じて
ご自身のお悩みに対応した
お守りクリーム作りも体験できます。
連休明けに癒しのひと時を
ご一緒しましょう🥰
楽しいですよ〜♫
お待ちしています🖐️