おはようございます。
事務局次長です。
今年も健康診断の代わりに人間ドックを受けてきました。
会社の会議室で無料で受けられる健康診断と比べ、わざわざクリニックに行って超過料金を支払ってまで受けるには理由があります。
人間ドックには腹部超音波検査が入っており、これで肝臓、膵臓などの異常がわかるのですが、あの辺りは発見が遅れがちで気づいた時には進行が進んでいることが多く、なんとかそれは防ぎたいなと、その一心で受けている次第です。
それはさておき趣味ランニングを掲げている以上気になるのは体重、体脂肪率、腹囲になります(^^ゞ
体重 体脂肪率 腹囲
2019.12 564 13.4 78.5 '19人間ドック
2020.11 62.1 25.0? 87.0 自宅測定
2020.12 575 14.2 80.0 '20人間ドック
（身長は173.4cm）
1年前の人間ドックとの比較だけだと少し太ったくらいですが、1か月前との比較ではだいぶ痩せたことがわかります。
当時体重はともかく体脂肪率は25%以上、腹囲もメタボラインを超えていてこれはまずいなと、ほぼ毎日のランと食生活改善でなんとか帳尻を合わせました。
ただ問診で聞いたところでは今年はテレワークなどで10キロくらい太った人がごろごろいるとのことでした。
色々考えさせられますね…