• 11月の月間走行距離　82km

• あっという間の有休

• 本を4冊購入

• 十数年ぶりの母校

• 賞与

• 大阪マラソン

• 忘年会と夜ラン

• GcRc忘年会

• 忘年会と朝ラン

• 奈良マラソン壮行会

• Run太～2013エントリー～

• かすみがうらマラソンエントリー開始日

• カリスマ美容師

• Run太～第一回富士山マラソン～

• 気仙沼大島ランフェスタ ～震災の記憶～

• iPod shuffle　新色グリーン

• 年賀状

• 腕が上がらない

• 福岡に出張中

• 2時間ペース走

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