お久しぶりです。
最近は何してたかなぁ？
あっという間に夏もきていました、
お笑いライブ、温泉バイキング、七夕、と過ごしました
ここ１ヶ月調子よかったけど、また1週間くらい気持ちが
何かあると辛くて泣きたくなる、食欲の差が激しい、
ないときはお菓子とかでお腹いっぱいになるのに、急にジャンクフードで吐きそうになる、
何もやる気が起きない、メイクもする気になれない、予定があるのに動くまで時間がかかる、
前はこんなことなかった。
急に頭痛がして仕事の応対など声が震えてどうしていいか分からなくなる、人と急に会いたくなくなる、
発散法、
前は、音楽聴いたりカラオケ、散歩、ストレッチ、買い物とか言ってたけど、それすらできなくなる
だからボーっとしたりSNSをみてる。
最近の悩み
