こんにちは!アンディスボーテです☆
本日は久々の晴天だったせいか、ご予約がいっぱいで、賑やかな日となりました(‐^▽^‐)
今やっとご予約も一息つき、夕方からは空きがありますので、エステに行きたいな~なんて思ってた方!
お待ちいたしております
TEL 025-224-5771
さて、もう気持ちは秋に傾いている方が多いとは思いますが、
秋と言えば、食欲の秋
さんまの塩焼きに、焼き芋に、栗ご飯…なんて、秋の美味しい味覚が早くも出回っておりますが、
そもそも、なぜ秋になってくると、お腹がすいてくるのでしょうか?
夏バテでさっぱりしたものばかり食べていた反動…?
はたまた、美味しいものの誘惑が多いから…?
もちろん、それもあるとは思います
でも、本当の原因は、【代謝が上がっている】ことにあったのですΣ(・ω・ノ)ノ!
というのも、人間は一定の体温を保つ為、寒くなってくると体の代謝は上がり、エネルギーを消費して、体温が下がらないように働きます。
この時エネルギーとして使われるのが、皆様が憎たらしいと思っている脂肪です(@ ̄Д ̄@;)
そしてエネルギーを消費していくと、身体は新たなエネルギーを必要とするため、お腹がすいてきます。
つまり、生命を維持するために、寒くなってくるとお腹がすいてくるのです(>_<)
しかし、その空腹に身を任せ、どんどん食べていれば、もちろん身になっていきます…
代謝が上がるという事は、ダイエットにとっては味方になるのですが、こんな落とし穴もあるのです!
これらの時期はダイエットにはもってこいですが、くれぐれも食べ過ぎには気を付けていきましょうね