こんにちは☆アンディスボーテです♪
本日海の日、晴れましたね～
とってもいい天気で、気分もいいです♪
皆様、前回お伝えした「海に行くときに気を付けてほしいこと」をぜひ実践して、本日はおでかけされてください(^-^)
それはそうと…肌をだす季節になると、お顔のニキビだけでなく、背中ニキビやデコルテあたりにできてしまったニキビも気になってきますよね｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
でもやはり一番最初に目が行くのは顔！ということで、ニキビの相談、沢山受けてきました。
そもそもなぜニキビができてしまうのか…？簡単に説明させていただきますね
まずは、皮脂の過剰な分泌が原因です！
寝不足やストレス、生理などの関係でホルモンバランスが崩れることによる、アンドロゲン(男性ホルモン)の増加や、
妊婦さんはプロゲステロン(黄体ホルモン)の増加により皮脂の生産が増大すると、角質が厚くなり、毛穴がふさがれた状態になります
その結果、皮脂がたまり、毛孔が白くブツブツと尖った状態の「白ニキビ」ができます。これがニキビの始まりです!!
そしてここからが重要です
そのまま放っておくと、汚れなどが固まり角栓を形成して、黒く見える「黒ニキビ」になります(＞_＜)
そしてさらに炎症をおこしたり化膿したりするとやっかいな「赤ニキビ」や「黄ニキビ」になり、のちにニキビ跡として残りやすくなります。
なのでニキビが気になりだしてきたな～と思ったら、以下のことに注目してみてください!!
睡眠はしっかりととれているか？
ストレスの原因と思われることはないか？
生理不順ではないか？
枕カバーは定期的に洗濯しているか？
化粧ブラシは定期的に洗浄しているか？(チップやパフも)
しっかりと化粧は落とせているか？
顔を触る癖はないか？
しっかりと保湿してから寝ているか？
ビタミンを意識してとっているか？
顔をゴシゴシ洗ったり拭いたりしていないか？
どうですか？ニキビが気になる方は、いくつか当てはまることがあったのではないでしょうか？
できてしまったニキビはまず清潔に保ち、悪化をさせないこと
これが一番です☆
そしてビタミンCはニキビ跡を薄くしてくれ、皮脂の分泌を抑えてくれたり…ビタミンAはニキビの炎症を抑えてくれ、肌のターンオーバーを正常に戻してくれるので、サプリメントなどで積極的に取り入れていくといいですよ(-^□^-)
膿んでしまったニキビは医療の領域なのでお医者さんに行き、そこまでまだ達してない方はエステに来て相談してみてくださいね
ニキビを治すだけでなく、肌質そのものを変えていくアドバイスもさせていただいております♪
誰から見ても美しいつるんっ
とした肌を、一緒に作っていきましょう!!