こんにちは♪アンディスボーテです(-^□^-)
7月に入ってもう10日ですね～。年々、月日が経つのがはやく感じます！
特に今年は数十年に一度と言われる台風が、今まさに近づいていますね
昨日もすごい豪雨でしたし…皆様外出の際には十分お気を付けください(>_<)
わたしもそうですが、やはり雨の日はあまり外にでたくないですよね??
おうちでじっとしてる方も多いのではないでしょうか
そんな雨の日におススメな美容法を今回、お話します
ぜひお試しくださいませ☆
まず…晴れの日はジリジリと太陽がでている暑い日に比べ、副交感神経が優位に働いています(^∇^)
副交感神経とは、自律神経の一種で、ゆったりとしているときに働きます。
身体がリラックスしているときや、睡眠をとっているとき、夜などに活発になります！
副交感神経が優位に働いているときは、血管が拡張され、血行もよく、心も体もリラックス状態にあり、マッサージをするにはもってこいです♪
お部屋の間接照明だけをつけて、脚のリンパマッサージをしてみたり…たっぷりと美容成分のはいったマッサージクリームでお顔のマッサージをするのもおススメです
またマッサージをしてあげることで、さらに身体はリラックス状態になるため、寝つきもよくなりますよ♪
今や夜型の生活が主流の方も多かったり、毎日忙しく活発に動いている方も多いので、どうしても交感神経のほうが優位になってしまっている方が多いです(+o+)
そうすると身体はバランスを崩し、自律神経の乱れを引き起こすので気を付けてくださいね
また、雨の日は湿気も多く、お肌もしっとりとしているため、美容成分の入りがよくなりますよ～！
ここぞとばかりに美容液や、シートパックなどをするのもオススメです
いかがですか？皆様参考になったでしょうか？
簡単に実践できる
雨の日美容法を、ぜひご活用ください♪