ソフトエアロビクス教室

 
□ソフトエアロビクスとは？

エアロビクスを負荷の少ない形にアレンジした、体力に自信の無い方にも楽しんで頂けるプログラムです。

■募集対象　成人・高齢者
■受講料　５００円ン１回（年間４２回）
■会場　斑鳩町中央体育館　武道場
■曜日　金曜日
■指導　草野　祥子　先生

一輪車教室

■募集対象　小学生
■受講料　２００円／１回（年間１８回）
■曜日　月曜日
■会場　斑鳩町中央体育館アリーナ
■指導　丹羽　孝　先生

□一輪車の貸し出しも行っています。

トランポビクス教室

　
□トランポビクスとは？

１人用のトランポリン「ジョグ」を用いることで、足腰に負担の少ない
有酸素運動を行うことができるものです。 

■募集対象　成人・高齢者
■受講料　５００円／１回（年間１８回）
■会場　斑鳩町中央体育館アリーナ
■曜日　金曜日



日本トランポビクス協会
http://www.trampobics.jp/

□平成２４年２月５日　奈良県総合型地域スポーツクラブ発表会（かしはら万葉ホール）