新潟女性が続々参加中!!読者参加型フリーマガジン
グラマラスカフェ新潟 GlamorousCafeNIigata
アナタ独自の感性でサロンを徹底リポート グラマラスカフェ新潟読者モデル
↓↓MOEちゃんを変身させる美サロン情報↓↓
☆痩せ・ダイエットでお世話になる美サロン☆-------------------------------------------
リピート率80％以上のトータルビューティサロン!!
除毛・痩身・フェイシャル・リラクゼーション・・全ての美がトータルで叶う総合サロン
「マーキュリー」。納得の美しさ、感激できる仕上がり・是非結果を実感して下さい。
予約TEL 025-224-5771
新潟市中央区西堀通7番町1554 日生第5ビル 2F
-----------------------------------------------------------------------------------
☆ニキビ痕 ニキビ でお世話になる美サロン☆-------------------------------------------
【シミ・ホクロ・美肌専門】の美容サロン。コースがないのでもちろん勧誘もなし。
最低料金でお肌の悩みが解決できちゃうサロンです。
【ニキビ跡・しわ・毛穴・たるみ】でお悩みの方は【光美肌】がオススメです☆
予約TEL 025-256-7888
新潟市東区中山8-23-11 ハウス伊藤105
-----------------------------------------------------------------------------------
By 新潟女性が続々参加中!!読者参加型フリーマガジン/グラマラスカフェ新潟
【企画スタート時（平成23年6月1日）の基本データー】
酒井 萌 18歳 専門学生
実は好きな人がいて・・。その為にも頑張りたいです。
★身長157cm ★体重74.6kg ★BMI30.3
★ウエスト86.8cm ★ヒップ110.1cm ★太もも64.3cm ★下腹部106.2cm
★体脂肪率47.4% ★基礎代謝1100kcal ★ 皮下脂肪43.4% ★体組成年齢39歳
これも皆さんのおかげです。本当にありがとうございました!
【企画全体を通しての感想】
今年の春先、友達とグラマスカフェの
フリーペーパーを手に取りまさか
私みたいなのが当選するわけないだろうと思いながら
応募してみましたが当選して驚きました。
いつもくじなどでは本命は当たらずとも、
軽い気持ちでするものはだいたい当っていたので
だからなんだなと思いました。
そんななかではじめさせていただいた
ぶちゃいく脱出企画ですが自分が今まで住んでた
世界とは全く違うジャンルだったので
いろんな新しい経験をさせていただいて驚きや苦しんだこともありました。
しかし終わった今ではそれもいい思い出です。
今回企画を作っていただいた編集部のみなさん、
華さん、マーキュリーさん、本当にありがとうございました。
【ダイエット中反省すべきエピソード】
実質的なことでは食べなさすぎはダメだというところです。
もともとよく食べる人間だったので
食べなさすぎな時期があって血糖値かなり下がって
体調を崩しがちになりました。
あとはブログ更新しなさすぎなどでよく怒られました(笑)
【ダイエット中つらかったエピソード】
生理になりだすと肌の調子が悪くなり
マーキュリーさんに施術にいけなくなることもあって
痩せにくくなって
食べ物を減らす→食事を減らす→体調悪くなる＆肌の調子が悪くなるの
悪循環で最悪でした。
【今後の私】
前のフリーペーパーでは
「50kg台到達」の予定でしたが、
残念ながらもうちょっとだったので
今回の企画の食生活を若干維持しつつ
ジョギング楽しかったので続けたいです!
【今後の目標】
『目指せ50kg台!』
【マーキュリーさんって？】
痩せたいという本気の思いがあれば痩せれる場所です!
女性スタッフさんがたくさんいるので、
あまり聴きにくい気になる悩みなども相談できるエステさんです。
また脂肪を溶かすハイパーの他に
肌に優しい脱毛もやってるのでぜひ皆さん行ってみてください!
【華さんって？】
最初の頃前髪をギリギリまでのばしたり、
幅を狭めたりして髪型で顔をカバーしなきゃいけないほど
ニキビが広い範囲でできていました。
しかし光美顔で何回も施術していただくごとに
だんだん無くなっていって、
ニキビと頬の気になっていた赤みも全くなくなっていきました！
ほんの一回当てただけでも当てない時よりも全然違うので、
お肌のトラブルにお悩みの方は一度行ってください!
肌の様々な悩みをほとんど光美顔を当てるだけで治していただけます。
またスタッフさん本当に優しいので私は大好きです(笑)
【読者さんへのコメント】
応援してくれた皆様へ。
最初のころはあまり企画を意識してませんでしたが、
いろいろなコメントや叱咤激励をいただき
途中で何度も投げ出したくなりましたが
最後までやることができました。
これも皆さんのおかげです。本当にありがとうございました!
↓↓MOEちゃんを変身させる美サロン情報↓↓
☆痩せ・ダイエットでお世話になる美サロン☆-------------------------------------
リピート率80％以上のトータルビューティサロン!!
除毛・痩身・フェイシャル・リラクゼーション・・全ての美がトータルで叶う総合サロン
「マーキュリー」。納得の美しさ、感激できる仕上がり・是非結果を実感して下さい。
予約TEL 025-224-5771
新潟市中央区西堀通7番町1554 日生第5ビル 2F
-------------------------------------------------------------------------------
☆ニキビ痕 ニキビ でお世話になる美サロン☆-----------------------------------
【シミ・ホクロ・美肌専門】の美容サロン。コースがないのでもちろん勧誘もなし。
最低料金でお肌の悩みが解決できちゃうサロンです。
【ニキビ跡・しわ・毛穴・たるみ】でお悩みの方は【光美肌】がオススメです☆
美顔・美肌サロン華
予約TEL 025-256-7888
新潟市東区中山8-23-11 ハウス伊藤105
-------------------------------------------------------------------------------
By 新潟女性が続々参加中!!読者参加型フリーマガジン/グラマラスカフェ新潟
どうやら私は中学３年の時に
【昨日の体重】
一昨日に引き続き重計壊れているため計ってないです、すいませんm(_ _)m明日はちゃんとります…
最初の体重 74.6㎏
【昨日の食事】
朝：昨日の水炊きの残り
おにぎり(小１個)
唐揚げ(１個)
昼：春雨スープ
おにぎり(小１個)
唐揚げ(１個)
晩：春雨と白菜と肉だんご炒め煮(肉団子抜き)
ほうれん草のお浸し
ご飯(一口)
【昨日の美努力】
・前半ウォーキング(30分)→後半ジョギング(25分)
・半身浴 40分
・腹筋 60回
・背筋 100回
・ストレッチ 15分
【サロンさんに言われて気をつけていることが達成できたか】
・水を2.3I飲んだ
・間食しなかった
【近状】
昨日も一昨日と同様に夕飯食べ終わってから
ウォーキング＆ジョギングに行き、
半身浴をしてからストレッチをして、筋トレしました。
一昨日の筋肉痛が残っていて若干つらかったですが、
高校の時の体育教師に「筋肉痛がある時こそ鍛え時だ」と
言われたので頑張りましたが今日も若干筋肉痛が残っています(-_-;)
そういえばこの間部屋を掃除してたら
身体測定の結果を記入する「健康カード」を発見しました。
中学のときのものです。
これを見るとどうやら私は中学３年の時に
すでに60kg台到達していたようです。
そういえばこの頃大手ハンバーガーチェーン店で
「ダブルチーズバーガーのセット」と
「単品のチーズバーガー」でお腹を満たしたことが多々ありました。
今では胃が衰えてるので多分お昼ご飯に「ハッピーセット」で
お腹がいっぱいになるくらいになりました。
多分あのまま成長していたら今なら
「ビックマック」２つとか余裕で食べていそうな気がします。
恐ろしいなあ…
それでは長々と昔を思い返して、すいませんでした。
失礼します。
↓↓MOEちゃんを変身させる美サロン情報↓↓
☆痩せ・ダイエットでお世話になる美サロン☆-------------------------------------
リピート率80％以上のトータルビューティサロン!!
除毛・痩身・フェイシャル・リラクゼーション・・全ての美がトータルで叶う総合サロン
「マーキュリー」。納得の美しさ、感激できる仕上がり・是非結果を実感して下さい。
予約TEL 025-224-5771
新潟市中央区西堀通7番町1554 日生第5ビル 2F
-------------------------------------------------------------------------------
☆ニキビ痕 ニキビ でお世話になる美サロン☆-----------------------------------
【シミ・ホクロ・美肌専門】の美容サロン。コースがないのでもちろん勧誘もなし。
最低料金でお肌の悩みが解決できちゃうサロンです。
【ニキビ跡・しわ・毛穴・たるみ】でお悩みの方は【光美肌】がオススメです☆
美顔・美肌サロン華
予約TEL 025-256-7888
新潟市東区中山8-23-11 ハウス伊藤105
-------------------------------------------------------------------------------
By 新潟女性が続々参加中!!読者参加型フリーマガジン/グラマラスカフェ新潟
新潟駅からマーキュリーさんの建物まで歩いていきました。
【今日の体重】
62.7㎏
最初の体重 74.6㎏
マイナス11.9kg
【今日の食事】
朝：お茶
穀物ビスケット
昼：春雨スープ
紅茶
晩：玉子春雨スープ
ほうれん草のおひたし
【今日の美努力】
・ウォーキング(40分＋1時間10分)
・腹筋 70回
・背筋 100回
・ストレッチ 20分
【サロンさんに言われて気をつけていることが達成できたか】
・水を2I飲んだ
・間食しなかった
【近状】
今日は夕方からマーキュリーさんで施術だったので
新潟駅からマーキュリーさんの建物まで歩いていきました。
今回もゲルマに入って体を温めたあと、
全身マッサージをしてもらいました。
お腹がなぜか今日すごく気持ちよかったです。
施術前62.7kgだったのが施術後も62.7kgでした。
変わらず…
そして夜夕ご飯を食べた後、
ジョギングを織り交ぜながらウォーキングをして
帰ってきてから筋トレをしてストレッチをしました。
昨日はあまりにもしなさすぎたので今日はがんばりました。
だからといって明日は気を抜かないで運動したいです。
↓↓MOEちゃんを変身させる美サロン情報↓↓
☆痩せ・ダイエットでお世話になる美サロン☆-------------------------------------
リピート率80％以上のトータルビューティサロン!!
除毛・痩身・フェイシャル・リラクゼーション・・全ての美がトータルで叶う総合サロン
「マーキュリー」。納得の美しさ、感激できる仕上がり・是非結果を実感して下さい。
予約TEL 025-224-5771
新潟市中央区西堀通7番町1554 日生第5ビル 2F
-------------------------------------------------------------------------------
☆ニキビ痕 ニキビ でお世話になる美サロン☆-----------------------------------
【シミ・ホクロ・美肌専門】の美容サロン。コースがないのでもちろん勧誘もなし。
最低料金でお肌の悩みが解決できちゃうサロンです。
【ニキビ跡・しわ・毛穴・たるみ】でお悩みの方は【光美肌】がオススメです☆
美顔・美肌サロン華
予約TEL 025-256-7888
新潟市東区中山8-23-11 ハウス伊藤105
-------------------------------------------------------------------------------
By 新潟女性が続々参加中!!読者参加型フリーマガジン/グラマラスカフェ新潟