新潟女性が続々参加中!!読者参加型フリーマガジン
グラマラスカフェ新潟 GlamorousCafeNIigata
アナタ独自の感性でサロンを徹底リポート グラマラスカフェ新潟読者モデル
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☆アンチエイジング・セルライト解消でお世話になる美サロン☆--------------------------------
脱毛・フェイシャル・スリミング・のトータルビューティエステサロンです。
「もうワンサイズダウンしたい！」「気になるシミ・シワどうにかしたい！」
「ムダ毛、もういや!!」そんなあなたの想いを、美肌・美白・脱毛・ボディエステ・トロフィックスなど
色々な施術で解決します。
クリスタル倶楽部
予約TEL 025-249-6711
新潟市中央区水島町4-17 興和ビル3F
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By 新潟女性が続々参加中!!読者参加型フリーマガジン/グラマラスカフェ新潟
【企画スタート時（平成23年6月1日）の基本データー】
五十嵐 ユウ子 46歳 有給休暇中
「結婚当時に戻ってくれ」と言う主人を見返したい!!
★身長152cm ★体重55.8kg ★BMI24.2
★ウエスト74.7cm ★ヒップ95.7cm ★太もも58cm ★下腹部92.1cm
★体脂肪率36.9% ★基礎代謝1005kcal ★ 皮下脂肪32.9% ★体組成年齢57歳
本当に励みになりました。感謝しています。
【企画全体を通しての感想】
ダイエット期間の７ヶ月は、長いようで短かったです。
前半順調に体重が減っていったのですが、後半は停滞期が続きました。
ダイエット当初、『最低でも４９．０ｋｇに減らします。』と宣言したので、
４９．０ｋｇになって安心してしまった事も原因だと思います。
その後４７．０ｋｇという目標を宣言してから、
プレッシャーが大きかったです。
最後あきらめかけたのですが、
サロンの方に『目標を達成して、よい終わり方にしましょう。』と励まされ、
頑張る事ができました。
達成感を得られた事は、本当に心地良いものでした。
【ダイエット中反省すべきエピソード】
途中“どか食い”をしてしまった事もあります。
誘われると、外食や飲み会に結構行っていました。
たくさん食べた次の日は、少し食事の量を減らして調整しましたが、
外食を控えれば、もう少し痩せられたと思います。
【ダイエット中つらかったエピソード】
なかなか体重が減らず、最終計測の２日前になっても、
目標まで１．０ｋｇ減らさなければなりませんでした。
いろいろと頑張りましたが、
『目標達成できないかもしれない。』というプレッシャーが一番辛かったです。
【今後の私】
リバウンドしない事が一番の課題です。
企画が終わって、ほっとして食べ過ぎたり、
寒くなって運動がおっくうになるような気がします。
最終的に４５．０ｋｇになるのが私の目標なので、
それまでは頑張りたいです。
【クリスタル倶楽部さんって？】
サロンにいらっしゃるお客様は、
若い方から年配の方まで幅広いです。
サロンの技術はもちろんですが、
スタッフの皆様のお人柄もあると思います。
私は、全員のスタッフの方に応援していただき、
いろいろなアドバイスをしてもらいました。
時には優しく、時には厳しく（笑）。
またスタッフの仲が良く、
家庭的な雰囲気のサロンだと思います。
施術を受ける側にとって、話しやすいと言う事は、
大切な事だと思います。
いろいろな希望を聞いてもらいたい方、
結果を出したい方には、お勧めのサロンです。
私は、長年下半身のセルライトに悩み、
太もものガチガチは改善しないとあきらめていたので、
太ももが柔らかくなった事がうれしかったです。
応援してくださった皆様ありがとうごさいました。
【読者さんへのコメント】
ブログにコメントを下さった方。
グラマラスを見て声をかけて下さった方。
応援して下さったサロンのお客様etc。
本当に励みになりました。感謝しています。
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色々な施術で解決します。
予約TEL 025-249-6711
新潟市中央区水島町4-17 興和ビル3F
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計測までもう少し、なかなか体重が減りません。
４８．６Ｋg （２７．７ %)
企画開始時55.8ｋｇ
－７．２㎏
【今日の食事】
朝：味噌汁
昼：うどん
夜：そば、煮物、ずいき、卵焼き、ししゃもフライ半分、
【今日の美努力】
歩数計１１０９８歩
歩く脂肪燃焼１５分
間食をしなかった
アルコール飲まなかった
【サロンさんに言われて気をつけていることが達成できたか】
三食、食べる○
水２Ｌ×
半身浴２０分○
足マッサージ○
【近状】
今日は、サロンの日。
全身の温め１０分→
ハンドマッサージ３０分→
リンパトレナージュを巻いて３０分保温。
その後、シミ除去をしていただきました。
計測までもう少し、なかなか体重が減りません。
食べる量を減らさないとと思うのですが、難しいです。
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目標の47kgを達成できるのか、不安になってきました。
【今日の体重】
48.8kg
（体脂肪29.9%）
企画開始時55.8ｋｇ
－7.0kg
【今日の食事】
朝：クリームシチュー、なす炒め、サラダ、杏仁豆腐、バナナ
昼：クリームシチュー（朝の残り）、柿1個
夜：鍋（たら、えび団子、白菜、大根、にんじん、ネギ、えのき）、納豆（玉子、ねぎ）
【今日の美努力】
歩数計 10864歩
エアロビ20分
お酒を飲まなかった
三食温かい物を食べた
【サロンさんに言われて気をつけていることが達成できたか】
三食、食べる○
水２Ｌ×
半身浴２０分○
足マッサージ○
【近状】
なかなか痩せる事ができません。
48kg台～50kg台を増えたり減ったりの繰り返しです。
時間も残り少なくなってきました。
目標の47kgを達成できるのか、不安になってきました。
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