本日は、吉岡町社会福祉協議会で自分史講座をさせて頂きました。
みなさん、79歳。
元気で、よく話されます😃
★人生グラフを書きながら
「嫌なことが多い人生だと思っていたけど、いいことの方が多かった！」
「あんなに悲しかったのに、親が死んだの書くの忘れた！」
★年表を書きながら
「こんなに長く生きてきたんだ〜」
楽しそうに取り組んでくださり、嬉しいです💕
2回講座。
来週は、一枚の自分史をやります😃
今日は Rengaさんで「一冊の自分史づくり」最終回💕
短期間で素晴らしい自分史ができました。
涙あり、笑いあり。
発表を聞かせてもらいながら、一人一人の人生が愛おしくなりました💕
みなさん、真剣に自分の人生と向きあい、がんばりました！
宝物の完成です。
自分史講座のあとは、みんなでご飯を食べ、午後からパステルアートを描きました。
なおちゃんが持ってきてくれたキウイ、私の次女が焼いてくれたパンプキンタルトも頂きながら💕
一期生の松下芳美さんも、参加して頂きました😃
たわいもない話をしながら、ダジャレを言いながらパステルアートを描く。
盛りだくさんの1日、楽しい時間をありがとうございました💕
「自分史」っていうと
「文章を書くことは苦手、、」って思う方もいらっしゃいます。
でも、この自分史体験講座は
文章を書いてもいいし
書かなくても大丈夫💕
文章を書くことが目的ではありません。
【参加された方の感想】
・小さい子供がいて毎日バタバタ。自分の気持ちをゆっくり感じたり振り返ることがなかった。
こんなことを感じているんだなと気づきがあった。
・自分の過去に自己肯定感が持てた。他の参加者の話がとても良かったし、その人を知ることができた。
・忘れていた心の中の想いが出てきた。
・今までの人生のストーリーを振り返り、立ち止まって形にする大切さに気づいた。
・自分の人生、なかなか波瀾万丈だと気づいた。
以上😃
10/15(金)10:00〜12:00
Rengaさんにて
ご自身の人生をふりかえり、みんなとのシェアを楽しんでください💕
お問い合わせ、お申し込みは
https://lin.ee/13VU3Hnr3
昨年10月にスタートした自分史講座(全5回)、本日最終回！
それぞれ、素晴らしい自分史ができました！！！
真剣にご自身と向き合われている皆さんの姿が、毎回、キラキラ素敵でした💕
完成したみなさんの自分史、一気に読ませて頂きました。
お一人お一人、葛藤しながらも一生懸命生きてきたことが手に取るように伝わってきて、感動で涙が止まりません。
本当に素晴らしい💕
いままでの人生を棚卸ししたことで、これからの人生がますます輝くことと思います。
「言語化したことで消化・浄化できた」
「過去の挫折も、新しい学びとなって立ち直ることができていると気づいた」
「今大切に思っていることはなんなのか？今までの経験は何のためにあったのか？に、気づくことができた」
「生みの苦しみも味わったけど、生まれてくる喜びはそれを超えた」
などなど。
こちらの自分史は、Rengaさんに一部ずつ置かせて頂きましたので、お立ち寄りの際はぜひ、ご一読ください💕
勇気をもらえること、間違いなし！
ご参加頂いたみなさん、
いつも見守って頂き、素敵な表紙を作ってくれた吉田 恵美子さん、
安心安全な癒しの場のRengaさん
本当にありがとうございました！
これからも、より良い未来を作るための自分史講座をさせて頂きますので、よろしくお願いします。
次回の自分史体験講座(1回コース)
4/13(火)10時〜
Rengaさんにて
https://lin.ee/13VU3Hnr3
本日は、自分史クラブ最終回。
斎藤さんの自分史(全50ページ)、完成しました！！
矢端 晴美さんの自分史は、明日到着します！！
鉄本 美志乃さん、素敵に製本して頂き、ありがとうございます😊
晴美さんはカラーセラピーの資格をお持ちとのことでしたので、先日の講座で土屋恵子さんから頂いたカラーを使って、他の人からみた、それぞれの人の魅力について、お互いに話して頂きました。
自分では気づかない、自分の魅力💕
みなさんの話を聞いているだけでワクワク💕
今日も、素晴らしい時間をありがとうございました！
昨年6月からはじまった自分史クラブ、月に一回集まって話す時間はとても有意義でした。
「自分1人では書き上げられなかったけど、時間と場所を共有できたことに感謝」
「自分史の完成で一区切りつけ、次なる人生の力にしていく」
「半年間自分と向き合う時間が楽しかった。一緒に参加したみなさんに感謝」
「これからの人生、前向きに進んでいけます」
などなど、嬉しいご感想を頂いています。
ご参加のみなさん、ありがとうございました💕
また楽しいこと、一緒にやっていきましょうね♫