カレーは太る？

本日の昼食は、CoCo壱番屋で、カレーを頂きました🍛

写真撮るのを、忘れてしまいました💦

実は、皆さん、カレーがダイエットに向いている事は、ご存知でしょうか？

ダイエット＝我慢というイメージがあると思いますが、食べる時間、タイミングなどを変えるだけで、大丈夫なんです

（勿論、食べ過ぎはいけませんが）

特に朝などに、取ることで、カレーに含まれるスパイスが、身体を温めて、脂肪燃焼に働きかけてくれます