今日のお昼ご飯は·····スプーンフォーク

ぽってりフラワーキャベツと厚揚げの煮物
ぽってりフラワー鶏ミンチのオムレツ
ぽってりフラワーほうれん草の胡麻和え
ぽってりフラワーきゅうりの酢の物
ぽってりフラワーいちごとパイナップル

でしたウインク




割と野菜を使うのは
以前と変わりなくですが、
さらに栄養素やバランス、量を
より細かく考えるようになりましたキラキラ




今日作った鶏ミンチのオムレツは
父に好評でした!!音譜




もっと料理のレパートリーを
増やせるように頑張りますニコニコ