ゴルフの練習は素振りから

がじです。

予定よりかなり遅くなりましたがゴルフの練習を再開しました。

肩の痛みは未だ取れていないので正直なところボールを打つのが怖い。そこで基本の基本である素振りから始めました。

クラブは素振り専用の短いクラブ。これなら短いので部屋の中でも振れます。ただこれだけではバランスが出ないので重りを付けています。

肩の具合と相談しながらハーフスイングから始めました。これならなんとか耐えられる範囲。フルスイングは流石に痛みが走るのでいつもやっていたL字スイングで約50スイング。

クラブの重さに任せて振れる様になったら次は前傾角度とテイクバック時の膝の位置だけ注意して行いました。

お世話になっている整骨院の先生のアドバイス通りこれである程度筋力をつけてからレンジの練習に行こうかと思います。

以上時々ゴルフでした。

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