ブロッコリーの簡単ぬた
ブロッコリーを ぬた にしてみました。
【材料(1人分)】
茹でたブロッコリー 適宜, みそ 小匙1, 砂糖 小匙1, 酢 小匙 1, 旨味調味料 適宜
【作り方】
①みそ、砂糖、酢、旨味調味料 をよく混ぜます。
②ブロッコリーを和えます。
ホウレン草の簡単胡麻和え
ホウレン草のお浸しを胡麻和えに直してみました。
【材料(1人分)】
ホウレン草のお浸し 適宜, すり胡麻 小匙1, 砂糖 小匙1, 醤油 小匙1
【作り方】
①ホウレン草は食べやすい大きさに切ります。
②すり胡麻、砂糖、醤油 を足します。
③よく混ぜます。



