味噌汁でシチュー

朝の味噌汁の残りと、豆乳があったので、シチューのようなものを作ってみました。

【材料・作り方】朝の味噌汁の残りに、人参1/4本・ジャガ芋1個・玉葱1/2個を一口大に切って足して、火が通ったら、豆乳適宜・塩胡椒少々を足して一煮立ちしたら火を止める。

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え(迅くんの絵にﾊﾞｰﾆｯｼｭ⑥)

迅くんの絵に、スプレーのソリューバー･マット･バーニッシュ(アクリル画用の艶消し保護ワニス、ソリューバー･シンナーで除去可)を吹き付けました。

気が付いたら右下の角が欠けてました。

マット・メディウムと

パーマネント・マット・バーニッシュを

塗っておきました。

(欠けた所 は汚れても良いや…と思って、ソリューバー･マット･バーニッシュは吹き付けませんでした。)

これでたぶん大丈夫だと思います。☺

インフル予防接種

今朝、10時過ぎに4番目に近い 病院/診療所🏥 に電話📞。11時半前においでということなので行ってきました。
10:35 体温　　　35.8℃
10:39 血圧･脈拍  109/72 91

11:34 インフル予防接種しました。
11:35 会計 2800円

人参と鯖の汁カレー

泥無し人参が沢山あるので、人参大１本を小さい賽の目切りにして圧力鍋で茹でて、
油揚げの細切れ、玉葱の薄切り、ジャガ芋の賽の目切り、鯖の一口大切りを足して、汁カレーにしました。

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え(迅くんの絵にﾊﾞｰﾆｯｼｭ⑤)

迅くんの絵にパーマネント･マット･バーニッシュ(アクリル画用の艶無しワニス)を塗りました。

1～5時間で乾きますが、
72時間待って、スプレーのソリューバー･マット･バーニッシュ(アクリル画用の艶消し保護ワニス、ソリューバー･シンナーで除去可)を吹き付けます。17日21時頃、72時間経ちます。スプレーなので、その翌日朝以後、外で吹き付けたいと思います。☺