Wi-Fi
病院の Wi-Fi は YouTube や Netflix には繋がらないので、病院の LAWSON に来て Netflix のコンテンツをダウンロードしてます。🙂
病院の LAWSON は、明日から 5/5(日) まで休みなので、Wi-Fi は、と～なるかな？😱
リハビリ(理)
リハビリ(理学療法)
①リハビリベッドで仰向けになって、右足に負荷を掛けて足元へ蹴る運動。
②リハビリベッドで仰向けのまま膝を立てて、負荷を掛けて腰を上げる運動。
③リハビリベッドの上で左向きで横になって、右足を宙に浮かせて負荷を掛けて浮かせたままにする運動。
④リハビリベッドの縁に座って、背筋を伸ばしたり腰を丸めたりする運動。
⑤リハビリベッドの縁に座ったままで、背筋を伸ばして左右の座骨に体重を代わり番こに掛ける運動。
