デブなので歩いて買い物や仕事をしまくってたら
2ヶ月でなんとか5キロ落とせた〜
嬉しいというか
よく世間でいう−10キロが見た目に変化あるっていうので
またあと2ヶ月で5キロ落として見た目変えたいもんだな〜と考えてます
おそらく私の体質はパンだとか食べたら太りやすいから
パンを控えて別のご飯系に変えてます
あとはむくみね
水をがぶ飲みする癖もやめたほうがいいかなと少し反省。
そんでもってご褒美にサイゼリアに行くのも忘れてないです
コーンピザはおすすめですよ。シンプルに美味しい!!
パンを控える癖にピザを食べるという私なりの贅沢です。
もう痩せたい!!!
痩せたくてしょうがないし、ちょっと5キロだけですけど落とせてワクワクしてます
今度は公園でランニングしに行こうかな。