明後日にいよいよMVDが開始されます。
もうドキドキとハラハラとウキウキといろんな感情が巡っています。
前回の不幸について、いまいちまともらなかたけど、今思うところとしては生まれ変わる直前までマイナスの思いに引っ張られているから不幸寄りやマイナスの方向をもう一回体験してしまっていいるのかも知れない。
ただ、おそらく不幸や負のスパイラルから持ち直すキッカケが現世でも発生していて今回こそはそこに気づいてほしいとプラス側や幸福なエネルギーは流れてきていると思います。
しかし、マイナス・不幸の真っ只中にいる人はどうしてもそちらにフォーカスしてしまいます。そのため、是非少しでもいいので何もないゆったりした休憩する時間を設けてほしいと思います。まあ、マイナス面に囚われている人はそんな余裕がないんだよって成るし思うと思います。そういったときこそ一旦落ち着いてゆったりして下さい。
そうですそこのあなたです。一旦パソコンを閉じて呼吸に意識を集中して30秒でも10秒でもいい心に思いに頭の回転に余裕を持たして下さい。最初は少しづつでもいいです。そしてふとして時に周りの様子を見て下さい。そうしても今をまずは理解しましょう。
って、マインドフルネス瞑想か！！
けど、どこまでも不幸のスパイラルやマイナスエネルギーを受けていてもふとしたタイムングがあったはずです。
そこにとらわれてちょっと周りを見たら変われる瞬間があったはずなのにそこに気づけず・・・
少しだけでも抜けようと思うならまずは止まり静寂な今を感じていきましょう。
では今日はここまで・・・