身の回りに聞こえる不調
そのほとんどがおうち整体®の
改善報告に出てくる症状なんです
こんにちは
喘息も改善する気功整体
おうち整体®インストラクター
お手当て看護師のみほちゃんです
子ども達が巣立って
自分時間と仕事を楽しんでる先輩
日帰りでスキーに行ったり
テニスをしたり、スポーツが大好き
でも、翌日は職場で腰が痛いなぁ〜って
苦笑いしてるそうです😂
楽しみは長く続けたい
体の不調を気にせずに
仕事にも集中したい
40代を過ぎると
仲間内では健康の話題が増えると言いますが
楽しんだあと、頑張ったあとの
ケアが大切です
お肌だけでなくて
筋肉の弾力も失われがちな世代
自力では疲れの回復に時間がかかるんです
筋肉痛が一日おいてから来るようなら
そういうことです😂
自力で遅いなら
助けてあげればいいんです
疲れて張り詰めた筋肉を揺り動かして
血流が改善していくと回復力が高まります
あとは、体が治してくれる
腰痛改善その先は
好きな趣味を楽しめる
遊んだ翌日も集中して仕事に取り組める
大人世代のメンテナンスは
回復力を助ける
おうち整体®です
松戸でおうち整体®を受けられる
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