腕にある関節(肘手指)の矯正だけでこんなに変わると思わなかったよ
スペシャリスト講座はもう10回目
腕の矯正をならいました
理事おふたりのお誕生祝いのサプライズもあって
楽しかったです
こちらは理事で講師のまーくさんのブログ
当時の様子が楽しめます
↓↓↓
”手関節が改善すると首の可動域も改善する!?”
本当に腕しか矯正しなかったんですけど
前後写真をみたら
すんごい変わってておもしろかったので
ご紹介します
腕にある関節(肘手指)の矯正ビフォー&アフター
首が痛くない
工事中のご協力ありがとうございます
もより深く表現できます
私はシャンプーの時に前にかがむのが苦しかったんですけど
この日、翌日ともとても楽
首も背中も突っ張らなくなりました
胸がひらく
歓迎の気持ちをより一層表現できます
自分が元気だと
子どもの「抱っこ~~~~~~」
もどーーんと受け入れられる
腕と肩の連動が改善され
肩は肋骨と筋肉を介してつながっており
胸がひらくことで呼吸も楽になりますね
肩が動く
すなわち腕が上がる!
三三七拍子もきびきび動けます
そんな機会はない!という肩も
着替えが楽になったり
髪のお手入れや
洗濯物干しなどが苦じゃなくなります
上を向いて
かつ、腕を上げた姿勢で行なう
洗濯物干しは
骨格の歪みや筋肉のハリがあると結構苦行なんですよ
首肩、背中、腰
そして足首のチェック&矯正ほぐしをおすすめします
首が回る
あれ?しゃしん見たらあんまり変わんない気がする
首は
首の回転率は
でもね
体感としてはとても楽でした
首を回すときに
首の筋から背中の筋がびきびき引っ張られる感じだったのが消えて
滑らかに回るようになりました
そしてよく見て
一番びっくりしたのが
これ
もっさりしていた
上半身が
スッキリしてるんですよ
バストもはっきりしてませんか
40代になると
急に今まできていた服が合わない、似合わない問題くるじゃないですか
私は特に
二の腕、肩周り、背脂じゃなくて背中が
みっちり、もっちり、きっちきちで
こればおばちゃん体型になったから
しょうがないんだ
適応障害のお薬と抑うつで
食欲壊れて10㎏太ったからしょうがないんだ
こどもの卒入学式の礼服は
腕を上げルと脇が裂ける恐怖で身動きとれなかった
さすがにそれは買い直したわよ
と言う有様だったのですが
お気に入りだけど着れなかった服
二の腕にカフス仕様ボタンがあるブラウス
伸びない生地のブラウス
着れるようになってました
えへへ
おばちゃん体型とか
太ったとかもあるとは思うけど
そういう体になったことも含めて
一番の原因はこり、滞りだったと判明
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始めて良かった~~~
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