どうも、yoshiです！
今回は、どうして日本にはあがり症が
ものすごく多いのか分かりやすく説明していきたいと思います！
外国の人はハキハキ物事を言えるのに、
日本人は自分自信に自信がないため多くの人が
コミュニケーションに自信がなく、
あがり症や対人恐怖症に悩んでいる人が多いです。
僕もその一人でした。
これからこの原因の理由を説明していきますね。
理由①
▶︎日本の文化が影響している
・日本の人たちの心には、周りの人たちと同じでいなくちゃだめだ
という変わった強迫概念がある
・集団行動を重視する社会で、人間関係が崩れる事に恐れ、
その恐怖から起こってくる
理由②
▶︎今までの経験、体験が大きく関係している
・他人と違う事をするのが恥ずかしいという深層心理から、
人前に出て目立つことを恥ずかしいと思う感情が生まれる
・自己評価を高くしようとする意識が働き、
自己崩壊を防ごうとしている
これらの事を意識してしまうと、克服は難しくなってくるだろう。
しかし、あなた自身の古い考えを壊し、思考を自由にすることが必要である。
人間気にし始めると、負のスパイラルに陥ってしまうため
これからはこれらを意識することをおすすめします。
このブログを読んだ日から少しずつでいいので、変えて行きましょう！
今回はこのへんで。
今回もお読み頂きありがとうございました！
-yoshi-