心のモヤモヤを浄化中

ここ最近、心のモヤモヤ、いろいろな負の感情に囚われている方、いますか？
 




感情が噴出したらとめどもなく溢れてつらいとき…イライラしたりやる気がなくなったり。




今、世界がちょうどそんな時期みたいですよ。





私は昨日は感情が揺さぶられる1日で苦しかったなぁ。よかったら私の話を聞いてくださいね。







昨日は1日、マンツーマンであるセラピーを学んでいました。





そこで体験談として、阪神淡路大震災のときの話をしていました。
今は話ながら泣くこともなくなったし、落ち着いて伝えられました。





そうしたら、学びの途中で激しい揺れが！
鳥取を震源とする地震は神戸でもかなり揺れたんです。



心臓がドクドク速くなり、呼吸も苦しくなりかけたけど、少し休憩をいただいて持ち直しました。


そのとき…


「本当に人に癒したり何かを与えられる存在になれるのか」



なんだかそんな神様のお試しのように感じました。









「大丈夫、あの頃から強くなったはず」
という自分と…


「やっぱり私にはできないかもしれない」
と急に涌きあがる思い。





頭がぐるぐるしていました。






そうしたら…出てきたセラピーの結果は
「あなたは十分にがんばってきた」



それを見たとき、胸がいっぱいになった。
そうか、今までもがんばってきたよね。







セラピーを誰に届けたかったか。



叶うなら震災が起きた当時の自分に寄り添って話を聞いてあげたかった。
「生きているだけで幸せだから。」言い聞かせて、たくさんの感情に蓋をしてしまってしまったから。




あのとき、こうしてほしかった。
どこに怒りや悲しみをぶつけたらいいか分からなかった。
言いたいことはいっぱいあったはずなのに、聞いてほしかった。






そんなことをボンヤリ考えていたら…





晩に甥っ子が生まれた知らせがきました。
母子共に健康で本当によかったーって‼






何かが目の前で急になくなったり、壊れてしまうのを怖れていた。何かを埋めようとがんばってきたんだなぁ。





でも…新しく生まれる命。
新しい出会いがまたある。





怖がらずに目の前に起きることを大切に前へ進もう。大丈夫、進める。






今日は兄とお祝いのご飯を食べに行きました  夕方、疲れてうとうとしてたら電話が鳴って。
ニコニコしている兄を見て、ああ、幸せだなぁと。






今日、自分でしたセラピーの結果は
「変化」




ひとつ乗り越えられた気がする。
乗り越えたというより、受け入れるということなのかな。自分の弱さとかも。







モヤモヤが浄化されていくのを味わいながらゆっくり過ごします。

秋の和菓子レッスンへ♪

今日は和菓子レッスンへ行ってきました
周りで行かれているお友達もいて、一度、行ってみたかったんです。





一般社団法人Ms.協会さま主催のレッスン。















練り切り毛毬と栗蒸し羊羮
ちょっとゆがんでるところはご愛嬌で。








こちらはまだ開けてません。



このままだと2～3週間もつみたい。
いつ食べようか、楽しみです

十色会メルマガが配信されます♡

こんにちは。

hanaです。

月乃組が主催する「十色会」の会員さま向けのメルマガが近々、配信されます。

月２回の配信で月乃組のメンバーの紹介がありますが、今回自己紹介を担当させていただくことになりました。

メルマガを購読されている方の手元に私の文章が届くのは不思議な気持ちです。

「十色会」は非営利団体ですから、お越しくださる方は肩の力をぬいてフランクな方ばかりで、ビジネス色はありません。

十色会は『人がその人らしく輝き、生きていける社会の実現』

を目指し、今後、さまざまな活動をしていきます。
たとえば、お茶会・ランチ会・パーティー・セミナーなど。

十人十色、それぞれの人の色が交わる、ダイバーシティ（多様性）に触れられる場所…

この会に来るときっと何か自分らしさに気づくことができますよ♡

先日は東京でお茶会があり、次は名古屋でお茶会があります。

先日の十色会の遠足の様子の綴った月乃組長のブログはこちらです。

「十色会」に興味があるなぁって方はまずメルマガからどうぞ♡

会員フォームはこちらです。

（会員費用は一切かかりません）

https://55auto.biz/sen-se/regires.php?tno=163

私自身、今までいろいろと試みてきましたが、メンバーと出会って様々な価値観に触れ、勇気をもらい…また新たな夢へ向かって一歩を踏み出しました。

メルマガではその最初の一部分をお話ししています。


ぜひお読みいただけたら嬉しいです♪

大学で講座の打ち合わせ

こんにちは。

hanaです。

昨日はとある大学さまで講座の打ち合わせに行ってまいりました。

ハンドメイドでフェイクスイーツの商品を作成したり、ワークショップをさせていただいていますが、今は活動はご依頼いただいたときに…という形でのんびり活動しています。

小中学校のＰＴＡ講座はありましたが、大学の地域の方向け講座というのは初めて♡

ご担当者からは「今まで医療系のセミナーやつくるものは苔庭といったものくらいで高齢者の層が集まってきたんですが、スイーツデコというのは新しくていい！と即決でした。」と仰っていただきました。

締め切りはまだ２週間以上前なんですが、定員の倍以上の応募がすでにきているということで、ありがたいです！お客様の初めての方もいらっしゃって、若年層に効果があったようです。




清々しい気持ちのいい秋空。

ものづくりってやっぱり皆さん、お好きなんですよね♡

メンバーと４人で活動していますが、委託販売はほぼメンバーにお任せしていてワークショップや打ち合わせなど、直接対面で人と関われることに絞っています。




趣味で始めたことがお声がけいただき、活動が発展し…。いつも人がご縁を運んできてくれました。

また、プロジェクトメンバーの皆さんとお話ししていたら、新しい企画の話になり、どんどん盛り上がり。温かいメンバーの皆さんとの話でわくわく、ホクホクして帰ってきました。新しいことを夢をカタチにするってなんて楽しいんだろう！ぜひ実現してくださいね！

今後は私自身のスイーツデコの活動は少なくなっていくかと思います。


よかったら

10月29日（土）　西宮北口から徒歩10分吉住工務店「風の工房」ハロウィンマルシェに遊びに来てくださいね☆

ハロウィンのスイーツデコ　キャンディーポットづくり

時間10時～16時(所要時間40分)

ワークショップ代金　1200円

自分らしく生きよう！

こんにちは。
hanaです。




ブログタイトルにあった「ライフコーチ」を「ライフスタイリスト」に変えました。




ライフスタイルに関わることをしていきたい。自分らしさを見つけるお手伝いをしたい。





それはどんなふうに？自分らしく、とは？
そんなことをずっといろいろな活動をとおして追い求めてきました。







春先に一度、やりたいと思って勇気がなくて踏みとどまったこと。





やっぱりやりたいと決めました。
許可を出すには勇気がいったんです。






そしたらね…それに伴って平行してやりたいこと、もっと先のイメージがあれこれと湧いてきた







自分らしく生きること。








たくさんの人と出会って語り合って寂しい気持ちになったり、反対に飛び上がるほど嬉しくなったり。
分かり合えたかも…って思う瞬間の喜び。





ずっと求めていくんだろうな。





本当の自分らしさを出したら、未来はスルスルとうまくいく。





難しく考えること、やめた(笑)







一度きりの人生、
あなたはどんなふうに生きますか？