マムフェスタ開催♡「笑顔がステキな自分になる！顔筋フィットネスレッスン」

今日はホテル阪急エキスポパークであったシティライフ主催「Mam　Festaマムフェスタ」のセミナーのお手伝いに行ってまいりました。
 
 
 
豊川月乃先生の著書の「ビューティー顔筋フィットネスレッスン」
 




 
 
この本に載っている顔筋体操を直接レクチャーしていただける体感型のセミナーでした♡

月乃先生はModel＆Beauty School 『sen-se』のべ2万人の女性を美に導いてきたモデルスクールの校長です。

 



 
 
なんと、顔の造形は筋肉を意識して使うことで思いのままになるーというと、ほんと？！という声が聞こえてきそうですが、「整形した？」と聞かれるぐらい顔の印象って変わるらしいんです！
 
 
 
シェアタイムや手鏡を使った顔筋体操の時間に、皆さん、熱心に取り組んでおられていました。おうちで毎日できるケアで美を手に入れられるなんて、嬉しいですよね♡
セミナーに来られなかった方も気になる方は書店へ足を運んでぜひ本を手に取ってみてくださいね。
 
 



大人気のマムフェスタ。
朝から行列ができていましたよ！

 


 
 
セミナーの後は月乃先生、一緒にお手伝いをした「西宮ママ倶楽部」の一美さんも一緒に会場を周った後ランチを食べました。
そこでお話をしてたのですが、月乃先生のように外見を整えるだけではなく、メンタルも教えているスクールってなかなかないらしいんです。でも、メンタルって何事も大事なんですよね！美も内側から輝くようなみなぎるものが自信であり、その人らしい美に繋がるんですよね。
 
 
 
だから、やっぱりマインド、メンタルを整えるって大事。外側だけ固めてもリバウンドしてしまう…というようなことを語っていました。
春からは「ラグ女プロジェクト」も再始動してまいります！

そうそう、一美さんは今朝の読売新聞に「西宮ママ倶楽部」の記事が掲載されていました！

（うちも読売ですが、神戸版には載っておらず阪神版のチェックをお願いします）

ママのコミュニティをつくり新聞に掲載され、今後更なる飛躍を楽しみにしています～♡

私事ですが、無事に息子の私学受験は合格をいただきました。更に一か月後に向けてがんばれ！そして今日は午後、娘から連絡があり急いで家に帰ることに…。子供は大きくなってもサポートがいる時がまだまだあります。でも確実に少しづつ手は離れていくのでしょうから、私個人も自分の道をしっかりと歩んでいこうと思います。

 






モノレール、久し振り♡




最後までお読みいただきありがとうございました

初ラクレットは寒い日に♡

神戸三宮、生田神社近くにある
「ちーずや」





アルプスの少女ハイジに出てくる厚切りチーズを食べたい〜！とハンドメイドのメンバーの仲間で行ってまいりました




セットコースに飲み放題もつけて、ラクレットもつけて店員さんに「かなり量ありますけど…？」と驚かれながら（笑）






ラクレットを温野菜やポテトにかける瞬間！Mちゃんは動画をとり、Kちゃんは店員さんに待ったをしながら写真をとり。





私はお任せして肉眼でじっくり見てました〜





アツアツとろ〜り、癖のないチーズ！とっても美味しい









このラクレットを食べられるお店がなかなかなくて、Kちゃんが探してきてくれたかいがあり、大満足ありがとう♡





ほかにもこんなにたんまりいただきました。









このパスタ、美味しかった♡




デザートはマスカルポーネのチーズアイスクリーム






私はこの2週間、お休みが3日で仕事の毎日☆



気心しれた友達とのご飯は疲れも飛び、安らぎます。




仕事の忙しい中、息子の私学受験も終えて少し一息。受験はハプニングがありましたが、無事にやり終えてホッ。
この話はまた後日にでも。。






明日も仕事だけど、生徒たちとの残り少ない時間を実感しながらも最後までフォローをがんばろう。
苦しいこともあったけど、途中で逃げずに向き合って本当によかった。



信頼してくれるピュアな存在は自分を強くしてくれたなぁ。







明日もがんばろう!!





最後までお読みいただきありがとうございました
 

引き寄せと行動の法則♡

節分、立春を過ぎて本格的に新しい年に変わりましたね♡




私は立春の朝、目覚めて伸びをしたらなんだか霧がぱっとはれたような清々しい気分でしたよ。





今、学んでいる勉強の一貫で色彩の勉強を一通り終えましたが、せっかくなので検定試験を受けることに決めました。　

先生から一番最初に言われたことは「色は光であり、波動」であるということ。
光は電磁波という波動エネルギーの一種です。
私たち人間も発していて、それを生体波動といい、いわゆるオーラなんですね
 
 
 
 
 
 
よくいう「引き寄せの法則」は、頭に描いたことが引き寄せられるのではなく、自分が発しているエネルギーや波動と同じものが引き寄せられているといわれています。
 
　


いわゆる「類友」も。似た者が集まるんですよね。
気が合う、合わないもそういうこと。




 
引き寄せは、自分が出したものが跳ね返ってくるというイメージ。
 
 



 
 
実際に空気が動くようなことをすると、エネルギーが動くので、その人が動かしたものが跳ね返ってくるように引き寄せられるからなんでしょうね。
 
 
 
 
その空気を動かすことが、身体を動かしたり、言葉を発したり、祈ったりといった具体的な「行動」。
 
 

 
それが分かったとき、コーチングでいつも言っている「行動」が一番大切！ということが更に腑におちました
 
 


ただ待っているだけでは何も起こらない。頭で思い描いているだけでは弱いんです。やはり「行動」なんですね！
 
 
 
 
先日のトークショーで話したことなんですが、「失敗だと思ったことは経験がひとつ増えるだけで決して失敗ではないということ。試してみて違うと分かっただけ前進したということ。だから軽くまず投げてみよう」


そんなことを伝えたかったんです。
 
 

　
 
頭で考えすぎて、悩みすぎて動けない。そんな時間、もったいないですよね♪
 


 
「成功」の反対は？
 
それは「何もしないこと」　　だと思います。
 
 
 
 
 
 
立春を過ぎて本格的に何か動き出したいとぽつぽつ出てきたら、その直観を信じてくださいね。まずは、軽く投げてみましょうね♡♡
 
　
 

色彩の理論は難しすぎて、頭が痛いんですが(笑)
色の世界って楽しいし、五感でもっと味わい尽くしたい。楽しみながら検定試験の勉強をがんばります！
 
 








大好きなお花も今年はいろいろな色を手にとって飾るゆとりももちたいな。





最後までお読みいただきありがとうございました
 

梅田 蔦屋書店トークショー♡無事に終了しました

１月２８日（土）
梅田蔦屋書店　９階ラウンジにてフェミニンリーダーズ主催のイベント♡
漫画家　こやまゆかり先生×モデル　豊川月乃先生のトークショーがありました。
 
 
 


 
 
内容は次のとおり。
 
１部：フェミニンリーダーズ関西支部メンバーによるクロストーク 
　『女性のリーダーシップについて』

２部：漫画家こやまゆかり×モデル豊川月乃『バラ色の聖戦』対談

３部：『バラ色の聖戦』キャラクターモデルによる名シーン・名場面プレイバック

４部：こやま先生質疑応答
 
 




 
私は１部でクロストークに参加させていただきました。


 

本番は、思っていたことを伝えられたかな。


でもこういうふうにしたらよかったかな？という新たな課題が見つかり、初めての経験でしたが色々と学ばせていただきました！また、前列にお友達が並んで座ってくれていて本当に心強かったです。ありがとうございました♡
 
 
 
 


 
こやまゆかり先生は２度目にお会いしましたが、覚えていてくださって感激
従来の漫画家というイメージとは違う、気さくな美人さん！面白く、話もそこまでお話していいの？というくらいあれこれ聞かせていただきました。
本当に楽しかったなぁ
 
 
 





 
月乃先生は「バラ色の聖戦」の漫画の主人公のモデルを務めているんですが、全２０巻の漫画の主人公、モデル＆ビューティースクールsen-seが取材にかかわっているんですから、長いお付き合いですね。


テレビドラマ化されて、主演は吹石一恵さんがされているから、本当にすごい
 
 
 
「バラ戦」はこれまでの自分と重なることもたくさんあって、育児とやりたいことの両立だったり、周りの目が気になったりとか、そういったところがグッときました。こやま先生も子育てをしながらも漫画家という好きな仕事を諦めなかったんですね。そういったところもすごく共感しました！
 
 

 


 
名プレイバックでは、名シーンがここから誕生したとか、名セリフはこの人のセリフを生かしたとか、裏側の事情が聴けてバラ戦ファンにはたまりませんでした
 
 
 
 

交流会では色々な方とお話を。
 
 


 
大好きなお友達、sen-seの皆さんと。
 
 




 
朝と夕方からのお仕事の合間に駆けつけてくれた悦子さん！

お手紙やチョコの差し入れに目が潤んでしまいました。いつも温かく支えてくれる先生であり、心強いお友達です。
 
 






 


なんと前日に蔦屋書店のＨＰを見てピン！ときて申し込んだという女性もいらっしゃいました。

ご家庭の事情で数年、おうちにこもっていたけれど、「また今日から何か始めよう！というエネルギーをもらいました」と仰っていただき嬉しかったです
 
 





月乃先生には
「今日は落ち着いて話せてたよ～」とお言葉をいただきました。
いつもありがとうございます‼




 
最後のなりましたが、こやまゆかり先生、豊川月乃先生、フェミニンリーダーズの皆様、裏方で安定して笑顔でフォローしてくださった皆様、お越しくださった皆様、本当に本当にありがとうございました。
 
 








 

今後もこの経験を生かしてチャレンジをしていきたいと思います。
 



最後までお読みいただき、ありがとうございました



フェミニンリーダーズのＨＰはこちら
豊川月乃先生のＨＰはこちら

花柳流・日本舞踊の会鑑賞

神戸 風月堂ホールであった花柳流・日本舞踊の会に足を運んで来ました。







代表の彦太先生。
目線や手先の所作の美しさ、ゆるやかだけど芯の強さを感じる躍りでした。







豊川月乃先生は「菖蒲浴衣」を舞われました。

あやめを手にもち、扇子と途中で交換してしっとりとして美しかったです。



京都 一真工房の菖蒲柄のお着物がまたよくお似合いでした！







鑑賞した後はお話もできて嬉しかったです！



ほかの方もお着物、小物、躍りとひとつとして似たものがなく、ストーリーが感じられて日本舞踊が身近に感じられました





新しい領域に足を踏み入れるのは敷居が高いけれど、知らなかった世界を知ると世視野が広がりますね



そんなことを感じました。
美しい舞に心も潤って元気がもらえました。

芦屋にあるお稽古場はこちら。
初心者でも大歓迎ということですよ。ご興味ある方はぜひ問い合わせてみてくださいね♡
http://hikota.ne.net/