こんにちは。GATE（ゲイト）のmira（ミラ）です。
本日の正式タイトル
◆旧暦元旦の強制終了◆
ダウンして気づいた
「自分という土壌」を整える大切さ
2月17日は新月で、旧暦1月1日、元旦でした。
2日遅れですが、、
あけまして、おめでとうございます。
遅れた理由ですが、旧暦大晦日となる
17日から具合が悪くなり、夕方以降は
完全にグロッキー。今朝19日の午前中まで
起き上がれずにいました。
旧暦の元旦、良きスタートを切りたいと
楽しみにしていたのに、出鼻くじかれ感
ハンパありません。
そして、
「月と石たより」は、下書きが途中まで
だったので、新月アップに叶いませんでした。
ごめんなさい。
ですが、この「ダウン」は大きな意味があった
と感じています。カラダの中を一度空っぽにして
（水しか飲めませんでした）
新しい春を迎える準備だったのだと。
強制的に休まないと、動いちゃいますのでね。
特に、カラダのリセットは、
はっきり自覚できるほど。
大変にキツかったとはいえ、
ありがとうカラダさん！
という感覚です。
さて、気を取り直して。
ここから上弦の月へと向かう大切な期間の
メッセージをお届けします。
■新月（2/17）〜次の上弦の月(2/24）までの
テーマは？
『土壌を整え、静かに根を張る』
今回の新月は、旧暦の元旦という大きな節目。
もし私のように体調を崩したり、
予定が狂ったりした方がいても、
それは
「新しい自分を受け入れるための器づくり」 です。
上弦の月までのこの一週間（弱）は、
焦って目に見える成果を出そうとするのではなく、
「自分という土壌」を慈しみ、整えること
を最優先に。
無理に外へ向かおうとせず、まずは
内側の土台を固める時期だと捉えてみてください。
■ おすすめの過ごし方
二十四節気では、今日、2月19日から
「雨水（うすい）」に入りました。
空から降る雪が雨に変わり、
氷が溶けて水になる、
生命の胎動を感じる季節です。
この時期、特におすすめしたい
過ごし方はこちらです。
●「養生（ようじょう）」を優先する
「病み上がり」の方はもちろん、元気な方も、
意識的に睡眠を多めにとりましょう。
上弦の月に向けてエネルギーを蓄えるイメージです。
●温かい白湯で巡りを助ける
雨水の時期は、体内の「水」の巡りが鍵。
朝一番に白湯を飲み、内側から優しく
浄化を助けてあげてください。
●「違和感」を手放す
このデトックス期間中に
「あ、これはもう今の私には必要ないな」
と感じた習慣や考え方があれば、
そっと横に置いておきましょう。
■おすすめパワーストーン
（今回は私を助けてくれたお助け石）
今回は、寝込んでいる間に
私を助けてくれた石をご紹介します。
今回は勢ぞろいで写真を撮ってみました。
photo by GATE テラヘルツ＋ヘマタイトブレスなど、GATEでご購入いただけるものもございます。
ひどい頭痛と気持ちの悪さで、
横になっていても眠れない、、
というとき、思い出したり、
自然に手が伸びた石たちです。
◎テラヘルツ
私の実感： ひどい頭痛の時はこれ。
今回はズキズキするところに
当てるようにしていたら、
和らいでいき、眠れたんですよね。
私にとっては頭痛の時のテッパン石。
＊石の特性： 1秒間に1兆回振動する
と言われる人工鉱石。血流や細胞の活性化、
凝りの緩和など、健康面をサポートする
「養生の石」として知られています。
◎ヘマタイト（磁気入り）
私の実感： 肉体的なしんどさを
物理的に支えてくれる感覚があり、
テラヘルツと交互に組んだブレスを
ずっと身に着けていました。
＊石の特性： 血液（鉄分）に深く関わり、
生命力を高め、肉体的な疲労をサポートする
「身代わり石」としての役割を持っています。
◎ロシアウラル産レムリアンクォーツ
私の実感： 仕事は遅れるし、
難問は片付かないし、気が気じゃない
状態に心が落ち着くわけもない。
そんなとき、まるで精神安定剤のような存在。
近くにいてくれると安心する。
なぜか懐かしい感じがある。
不思議な存在感で、多分、私にとって
ガーディアンクォーツなんでしょう。
＊石の特性： 非常に高い波動を持ち、
混乱した精神を鎮め、持ち主に深い
安らぎと叡智をもたらすとされる
「癒やしの石」です。
◎フラーレン（水晶）
私の実感：いつもはフラーレン呼吸をすると、
数秒で眠りにつく優れものの入眠剤
（薬ではございませんが）ですが、
今回はそれどころではなく。
でも握っていると空気を清浄化してくれるよう。
空気を軽く、息がしやすくなったような
感覚がありました。
＊石の特性： 完璧な多面体の形状により、
エネルギーを循環・増幅・浄化する
装置のような役割を果たすと言われています。
■ 上弦の月（2/24）に向けて、
今すぐできるワンポイント・アドバイス
「深呼吸のあとに、"今の自分"を肯定する」
体調を崩したり、計画が遅れたりすると、
つい自分を責めてしまいがちです。
でも、今のあなたに必要なのは反省ではなく
「全肯定」。
1日に数回、深く息を吐き出し、
吸い込む時に心の中で
「今の私で、ちょうどいい」
「すべて順調」
と唱えてみてください。
上弦の月に向けて満ちていくエネルギーが、
あなたの心身を力強く再生させてくれますよ。
（私もします＾＾）
皆さまにとって、この旧暦の始まりが 穏やかで、
滋味深いものとなりますように。
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気になる石がありましたら、
どうぞお気軽にお声がけくださいね。
GATEは予約制となっております。
公式LINEなどからお気軽にお声がけください。
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月の巡りに合わせ、定期的に
メッセージをお届けすることにしました。
新月、上弦の月、満月、下弦の月。
それぞれの月相は、空にある他の惑星以上に、
私たちの暮らしや心に身近な影響を与えてくれます。
その影響を心地よく味方につけるため、
カードと石たちにも協力してもらい、
今必要なメッセージを綴ります。
この「月と石たより」が、
あなたの毎日を支える小さな力になれば幸いです。
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★GATEは「呼ばれたとき」に扉が開く、
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石やカードと対話し、自分自身の「王座」
を確認したくなったときは、どうぞ
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我が社オリジナル「オラクルカード立て」
ができました。
◆写真のカードは、「バガヴァッドギーターカード」（後ろ）と「ユニティタロット（前）発行：ヴィジョナリー・カンパニー）
お読みいただきまして誠に
ありがとうございました。
それではまた