こんにちは！
4人目妊娠中のゆーかです
当て逃げされて切迫早産になったり
血糖144で妊娠糖尿病の診断が出たのに
もう出産になるからと食事指導のみだったり
今回も波乱万丈です
なんだかんだありましたが、
38w4dになりました
今日の記事は、
陣痛待ちのはなし。
37週を過ぎたらリトドリンをストップし、
『陣痛来たら産んでいい』
と医師からGOサインが出ました
そこから今日か？今日か？と毎日ドキドキ。
今回は、立ち会いできるのは
わが家の事情と病院のコロナ対策により
日中の出産のみ。
コロナの影響で
子供達は病棟入室禁止なんです。
昼間なら見てくれる人も居るけど
夜だとさすがに頼める人もいない。。。
なので夜に陣痛が来たら
1人で産まないといけない。
今までは3回とも
立ち会い出産だったので、
陣痛の痛みを
夫の手を全力で握りしめて耐えられた
今回はそれがないから不安。
しかも入院中は面会謝絶
夜に陣痛タクシーで病院へ行ったら
最短で5日後の退院まで
夫や子供たちには会えないことに
コロナの影響とは言え
不安いっぱいな出産になりそう
とにかく昼間に陣痛が来て欲しい
でも夜の方が張るから毎晩ビクビク
「今日も産まれなかったなぁ」
と毎日夫につぶやいていたら
「今回、神経質になりすぎ」
とご指摘
そりゃあいつもと違うんだから
神経質にもなりますよ
臨月だとお腹も大きくて
すぐに張るから外出もしづらい。
友達と約束しても
陣痛が来たらドタキャンになっちゃうから
約束しづらい。
昼間昼間ってプレッシャーかけてるから
出てこないのかな？とか悩んでみたり
赤ちゃんが準備できたら陣痛が来る
なんて自分でもわかってるけど
どーんと構えていたいけど。
どーんと。。。。
4人目でもこんなに悩むんです
コロナの影響で
1人で産むしかない妊婦さんが増えてる。
何か助けになったらいいな
と思って、経験上
やっておくとおすすめなこと
を紹介します
出産準備(直前編)
①スマホの契約プランを
ギガの大きいプランにしておく。
→陣痛中にライン電話するにもギガがないと。
病院にWiFiがあるか確認しておくのもいいかも
(公立病院にWiFiはほぼないと思います。)
②退院後に生活する動線づくり
をシュミレーションしてみる。
→新生児グッズ置き場やバウンサーの位置など今までの生活動線と家具配置のチェックをしておく
③産後にやりたいことをリストアップする。
→赤ちゃんとママの様子をちょっと紹介
生後2ヶ月：ほとんど眠って過ごす
ママ：基本的にはなんでもできる。
生後3ヶ月：予防接種したり、首が座ってきたり、夜泣きしだしたり
ママ：寝不足との闘い
生後6ヶ月：腰が座ったり、寝返りしたり
ママ：赤ちゃんから目が離せなくなる。
やりたいことが赤ちゃんと一緒にできるのか、
どのくらいの時間確保がしたいのか
でリストを割り振っておくとおすすめです
長時間確保したいなら生後早めに、
一緒にできるなら半年くらいからでも
いいかもしれません。
詰め込みすぎてママのストレスになったら
元も子もないので、
あくまでもリフレッシュリストだ
と思っておくといいと思います
このリストを叶えるために、
パパに週一回は
赤ちゃんを見てもらうのもおすすめ。
1人で赤ちゃんを見ると
パパも赤ちゃんの成長を実感できる機会になります
