脂身におさらばしたい俺

まだ社会復帰するには時間が必要　なのか？

しかし今さら焦っても仕方が無いので

ブクブクと緩んだ身体を　どーにかしよう

って事で　歩く以外にも　オススメのトレーニングを実践

過去の自分の願望（ムキムキの面白プロレスラー）の身体ではなく

主に持久筋（遅筋とも言うらしい）を刺激して

基礎代謝を上げるトレーニングをしてます

見た目の結果は遅いのですが　オッサンには丁度いい感じ

メニューは

ストレッチ　肩甲骨　股関節　を中心

呼吸法　深呼吸　浅い呼吸　速い呼吸　クランチ

バランス　重心の位置を意識しての直立　浅い屈伸　スクワット　

ここまで15分

で　体重がもう少し軽くなるまでウォーキング

当面の目標は軽いジョギング


話はかわりますが、頭はまだ剃ってません

改造終了

いきなりですが

感想

治ったかどうか　わかりません

データ上は良好らしい

そして息子は頭と一緒のツルツル

否　ジョリジョリ

なんとも心地悪い

手術は通常より３時間位長く　手術関係者は大変だったらしい

やせ我慢（太っているのに）が得意な俺ですが　術中はなんとも苦しく

そして痛い時間でした

冷や汗で２キロは痩せたのでは？って女医さんが発言　オペ室がシーンとなり

苦しそうな顔をしていた俺を見ていた婦長さんは　苦笑い

もっと色々書けると思いましたが

今日はまだフラフラするので、又明日

42才入院準備

さて　以前から入院、手術の話をしていましたが

とうとう明日が入院日

で、必要な物　的な小雑誌を頂く（心得みたいな物）

そいつをもとに、準備完了

あと出発前に頭を剃る事にしました

のでカミソリの使用比較は退院の後に


手術はカテーテルで心臓の神経を一部焼ききる　って奴

二泊三日で出てきます

では