30を過ぎて生理前にイライラすると言うのを実感( i _ i )
子供たちに過剰に怒っちゃったなと思うとそれは生理前‥
あたしがイライラしてるとシンジくんにもイライラがうつって険悪になったり‥😭
何も対策をしてこなかったのでハーブティを飲んでみることにしたよ☕︎
ハーブティ屋さんで見つけた「女の子のハーブティ」
女の子やないけどー(笑)少し恥ずかしい気持ちをごまかすため他のものもお買い物。
また子供たちに怒りすぎたなと思ったのが生理1週間前だったので飲み始めることに。
中身はネトル、ラズベリーリーフ、セントジョンズワート、ローズレッド、フィーバーフュー、セージ、カモミール、
シードぽいものも入ってるけどなんだろか?
味は美味しくなーい‼️笑
カレーのスパイスからカレー風味を抜いたような香り、
でも怒りすぎることは減ったかな。飲んでるって意識してるからかな。思い込みかな。
でも食品を取るときに効果を意識しながら口にするって良いかも。
しばらくコーヒーをハーブティに替えて会社に持ってくよ。