【自己啓発】腕立て伏せ1000回を目指して、自己肯定感、気分、自信を向上させる。

「腕立て伏せ」1000回できるようになるまで　Day 4

目標を決めて私と一緒に腕立て伏せをしましよう

（セット前にウォーミングアップを行います）

2025年1月1日までに腕立て伏せ1000回を達成します。