【この記事が参考になる方】
TOEICテストで集中力が持たない方
勉強中に集中が途切れる方
継続して勉強したい方
こんにちは！りょーです。
あなたは、試験中眠くなって
集中力が切れることはありませんか？？
この睡魔だけにはどうしても耐えられない・・・
そう思いながら寝てしまうこと
ありますよね。
当然僕もありました。
勉強中突然睡魔が襲ってきて
気が付いたら寝ていた・・
やってしまった・・・。
なんてこともたくさんありました。
というわけで今日は
眠気に打ち勝って
集中力を持続させる方法
をお教えします。
まず、なぜ眠くなるのかわかりますか？？
それは疲労や睡眠不足等
色々な原因が考えられますが、
もっとも多いのが
興味性の欠如なのです。
興味がないことをやっていると
当然飽きて眠くなります。
英語が嫌いな人は
英語は難しいという先入観から
眠気を呼び覚ます天才です。
では、この解決法はなんでしょうか？
どうせ英語を好きになれば
眠気がなくなるって言いたいんでしょ？
これを解決するためには
英語が好きになるのが
効率的って言いたいんでしょ。
とお思いのあなた。
ちょっと考えてみてください。
英語が嫌いな人が
そう簡単に英語を好きになれますか？
無理に好きになろうとすると
逆効果でどんどん嫌いになります。
簡単に言えば
英語ができるようになれば
好きだという感情が芽生えます。
ということは
英語を得意になることが第一優先です。
得意になれば
英語がどんどん好きになって
勉強が楽しくなるのは間違いありません。
これは
私が実際に経験しています。
では、何をすればいいのかを
眠気が来てしまったことを前提に
お話します。
眠気が来たら
英語の勉強は一旦やめるべきです。
眠いまま勉強しても辛いだけ。
しっかり仮眠をとってから
もう一度行いましょう。
無理やり切り替えてしまうことが
大切なのです。
その方が学習の生産性が上昇し、
英語が得意になる近道になります。
さあ、今眠気を感じるなら
アラームをかけて今すぐ寝ましょう。
無駄な時間を使わずに
意味のある時間を過ごすことが
大切ですよ！！
このように第二言語習得理論を
もとにした学習法だけでなく
日常の学習にフォーカスして
TOEIC７５０点をすぐに獲得できるように
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
TOEICコンサルタント りょー