地震の注意ですね☆

おはようございますー♪

本日朝から地震がありました。

余震の始まりですかね。




都内での注意出来る事は常にタオル、水筒を持ち歩くのが良いかもしれません

スニーカーなど疲れない靴を出勤などで使う。


強い地震が来たら☆

慌てて逃げない。
車避難をしない。
車道、住宅街、ビル街から離れる。

基本を忘れないいましょう。

パニックの事故ほど災難に繋がりますから。

揺れかたを確認して、周りを確認して安全な場所を判断するように気をつけて避難場所を考えておく事を再び考え決めておきましょうねヾ(^▽^)ﾉ

消火器の無い家は消火器を用意しましょう。

二次災害が都内は一番注意しなくてはいけませんね☆

バンドタオルを出かける際は持ち歩く。

火災などになっても役に立ちます。

ケガしても使えます。
邪魔でなければフェイスタオル位持ち歩くと良いと思います☆


乾燥の季節、火の用心に注意して素敵な時を過ごしましょうねd=(^o^)=b

光フォトフェイシャルme.

お疲れ様でした(=´∀｀)人(´∀｀=)




本日の夕方は野菜を沢山食べて欲しくて煮込みラーメンにしました



子供達は大好き

インスタントミックスチョイス




お野菜、水菜山盛り、もやし、とうふ、エノキで煮込みラーメンin

少しブクブクして来たら？

ラーメンin(=´∀｀)人(´∀｀=)




ウインナーin

ペロリン




そして、夜な夜なマイケア、光フォトフェイシャルを

明日から化粧水、パック、クリーム浸透楽しみです





マイケア忘れずにしなくちゃ




ビューティ頑張るまる(＾ｰ^)ノ




ブイラインも脱毛しました




ままか可愛いって子供に言われて居たいから、頑張るまる(＾ｰ^)ノ





またね～☆ お休み♪(´ε｀ )

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