いやー、腰痛いとは思ってたけどヘルニアか、ヘルニアなのかこれ。
けど大学の保健センター行って症状説明したら、筋トレして下さいとだけ言われました・・・何ぞそれ。
むしろ研究室の後輩に相談して筋トレしてみたら？と言われたからやった結果、
腰痛が酷くなってしまったのでわざわざ診察に行ったんだが・・・
まぁそこは筋トレの仕方が悪かった、ということでその時もらった腰痛と付き合おう！みたいな本見ながら直していきます。
さて、それでは早速本題に入るとします。
明日はいよいよ金環日食が見えるということなので早く寝るためにさっさと書きましょう。
・・・まぁ、結局面倒になって遮光メガネ買ってないからぶっちゃけ見れないんですけどね。
豆腐生活１０日目。
前日に汁物を作ったので今度は豆腐でも炒めてみようと思い、作ってみた。
最初はこれは斬新・・・！と思っていましたが、実家でこの料理の話したら、
ゴーヤチャンプルーとかも普通に豆腐炒めたもの入ってね？と言われました。
おのれ琉球王国！俺のアイディアを先に使うとはやってくれる・・・！
豆腐生活１１日目。
以前ご紹介した、男前豆腐店のやさしくとろけるケンちゃんがスーパーで安売りしてたので再び冷奴としていただきました。
あとはサラダとスープ。
作ったのがちょっと前のことなのではっきり覚えていませんが、スープの中にも豆腐が入っています（多分）。
豆腐生活１２日目。
研究室が忙しかったので前日と同じラインナップ。
見映えを若干意識したのか、スープの中の人参的なものが昨日のヤツより主張してきている気がする。
豆腐生活１３日目。
ちょっと気分を変えようと思い、焼き豆腐を購入。
買ったのは、藤田食品の焼き豆腐。
まぁぶっちゃけ、このシリーズは安いだけで特筆する点はこれと言ってありませんが。
そしてこの日に作ったのが、カレー鍋風のスープ。
いくつか豆腐料理を作ってきましたが・・・これは美味い！
某ﾒｶﾞﾈが、豆腐とカレーが意外に合うと言ってたのを聞いて、
そんなわけあるの？バカなの？死ぬの？
と半信半疑だったのですが、カレー鍋だけはガチ。
これなら毎日でも食べれる、という大満足の出来でした。
豆腐生活１４日目。
この日にいただいたのは、さとの雪食品のこくとろ。
これもケンちゃんやおぼろ豆腐同様、まろやかで美味でした。
ちなみに２枚目がお皿に移した写真。
ぷるぷる過ぎて移す時に見るも無残な形になってしまいましたが、それだけ柔らかいということを知ってもらえればこれ幸い・・・
豆腐生活１５日目。
・・・・・。
いや、これはな、ちゃうねん。
無性にたこ焼きが食べたくなり、つい買っちゃいました。
やっぱり炭水化物超うめー！
豆腐生活１６日目。
気を取り直して再びまともに豆腐生活。
この日使った豆腐は、藤田食品のもめん豆腐。
豆腐生活を始めてから藤田食品さんには本当にお世話になってます、はい。
料理の方はもう特に言うこともありません。
強いて言うなら、水菜はノンオイルドレッシングかけて食べても物足りないってことくらい。
今回の豆腐生活とは全く関係ないですが、ごまなんたらの香味ドレッシングみたいなドレッシングが美味しいのでオススメです。
豆腐生活１７日目。
これはただの前日の余りですね。
疲れててやる気出なかったので豆腐モリモリの夕食です。
あ、ちなみに時々謎のぬいぐるみが写真に写ってますがこれはただの私のお茶目です。
当然ですが深い意味は全くありません。
豆腐生活１８日目。
困ったときのおぼろ豆腐、早くも三度目の登場。
豆腐単品で食べるならこれが一番好きですわー。
ていうか製造元良く見たらこれも藤田食品さんなんですね。
すげぇ、藤田食品すげぇよ！
食品メーカーとしては柿ピーやハッピーターンで有名な亀田製菓くらい尊敬する！
ちなみにこの日はスーパーをブラブラしてた時に目についたもずくを食してみました。
昔はちょっと苦手でしたが久々に食べるとなかなか美味い。
ワカメもしっかり食べましたし、この日は海藻押しな夕食でした。
豆腐生活１９日目。
豆腐炒め、再び。
これは確かオイスターソースで味付けしたヤツだったかな、あんま覚えてないけど。
まぁそれなりに美味しかったですよ、うん。
豆腐生活２０日目。
どーん。
炒飯＆ポテトサラダ！！！
・・・いや、これもちゃうねん。
豆腐ダイエットを行わない週末にポテトサラダを作り、昼食の弁当にちょこちょこ入れてたものの、
なかなか消費しきれずぼちぼち腐りそうだったので仕方なく・・・ね？
どうせポテトサラダで炭水化物取るならもういいっしょ、ってことで久々に炒飯作ったけどこれも仕方なく・・・ね？
豆腐生活２１日目。
ちょこん、と。
前日の食事に反省したかのような質素さですが、別にそういう意味はありません。
いつものようにスープを作り、どんぶりでがっつり食べようとも思ったんですが、
やはりそれだけ大量に食べると如何に豆腐と言えどそれなりのカロリーになるのではないか、と思いこの量に抑えました。
しかしサラダではなくもずくだとこうも貧相な食事に見えるんだな・・・
豆腐生活２２日目。
この日は写真には撮っていませんが、前日のスープのみいただきました。
・・・え？信じてないって？いや、マジマジ。
この日から研究室で公聴時間約５時間（２人担当なので一人当たり約２．５時間）という
恐怖の雑誌会が始まり、毎週火曜は家で夕食を取ることができなくなってしまったので、
汁物も入れられる弁当箱？みたいなのにスープを入れて持って行った次第。
周囲の人々から、そんな食事で大丈夫か？と聞かれたので、
大丈夫だ、問題ない、ととりあえずお約束として答えておきました。
豆腐生活２３日目。
以前のカレー鍋風スープの味が忘れられず、再び作成。
・・・が、味は覚えているものの、作り方を覚えていなかったため以前の味は出せませんでした。
くっ！こんなところで第六感に頼った適当な味付けが仇となるなんて！
あー、俺の理想のカレー鍋にはもう会えないのか・・・
豆腐生活２４日目（お休み）。
この日は研究室のメンバーと共にボウリングに興じた後、回転寿司に行ったのでお休みです。
いやー、やっぱ寿司美味いわ。
ちなみにこの週末のある夕食はこんな感じ。
眩しい、白米が眩しすぎる・・・！
あと、恐ろしいほどに肉々しい。
平日が質素な分（たまに普通に食べてるけど）、休日の食事が一層美味い！
このくらいのペースなら豆腐生活を続けるのも十分可能ですねー。
ちなみに現在豆腐生活としては２４日、休日を含めると約１ヶ月が経過したわけですが・・・なんと！
開始当初に比べて体重が３～４kg減少しました！
正確な体重を見ていなかったので実際には良く分かりませんが、確実に体重は減ってきているようです。
飲み会続きで最高体重をマークしていた頃と比べると約５kgの減量ですからね・・・俺頑張ってる！
ただ残念なことに、我が家の体重計は筋肉量も測定してくれるんですがそれを見ると筋肉量も1kg減っているというね・・・
贅肉が減ってるのか筋肉が減っただけなのか、それは今後のダイエット生活で明らかになる・・・はず。
ともあれ、目標体重まであと２kg、頑張って減らしていきます！