今野式解剖学のちょっと予習（笑）ストレートネックについて

・首が動きにくい！
・首の痛み！
・首のしびれ！
・手のしびれ！
・頭痛！
・肩こり！
・めまい
・耳鳴り
・吐き気
・人によっては、自律神経失調症にいたるケースもある！

このような症状で
近年「私、ストレートネック」と、医者に言われた方の来院が増えました。

ストレートネックとは
老若男女を問わず発症する脊椎（首）の障害は、「ストレートネック」
頸椎（首の骨）の湾曲（カーブ）がなくなり、首まわりの筋肉が硬縮（固く）します。

正しい座り方

パソコン作業をはじめとするデスクワークやスマホ、携帯電話の操作など
長い時間うつむいた姿勢を続けていると、首のまわりの筋肉が硬直し
頸椎の前湾がなくなって真っ直ぐに伸びた状態が、主な原因と言われています。
猫背などの姿勢の悪さの延長で陥るケースもあります。

重い頭部を支える頸椎の負担を、クッションのように緩和していた前湾がなくなることで
首まわりの筋肉にかかる負担が大きくなる。

治療法には、「整体」「ストレッチ」などがすすめられますが
やっぱり日頃からの姿勢が大切なのです！

講座内容みたいな真面目な記事

上記なような当たり前のことではなく、もっとおもしろい事を伝えます！

面白いこと

参加してくださった方だけの　ひ・み・つ　

　なんて

ちょっとだけ話すと・・・

えっ　

　
話すんかい

　
ひとりつっこみ

9/2　つらい首こりWS<骨編>今野式解剖学では、姿勢の大切さについてお話します！
・実際の骨をみつめて、ふれて感じる。
・首の骨の仕組みついて簡単なレクチャーをします！
・簡単な、正しい姿勢の取り方をアドバイス

ホームケアとして
・解消ストレッチ＆体操　

これはワークショップ（WS）のネタバレではありません！

まだまだ、当日飛び出すネタは満載ですからね～

もりもり盛りだくさんの内容ですから！

さあ～

２時間で終わるか

　

心配です

頑張って終わらせます

お会いできます事が楽しみです！

「明日から使えて！誰かに話したくなる！
おもしろ楽しく、しかも簡単に学べる解剖生理学」

◆今野式解剖生理学ＷＳ<筋・骨格編>◆

【8名】 11月 4日(水)　つらい首こりＷＳ　<筋編>＠恵比寿
【6名】 10月21日(水)　つらい腰痛ＷＳ１DAY <骨・筋編>＠町田
 【終了】 9月　2日(水)　つらい首こりＷＳ　<骨編>＠恵比寿
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本来持ち合わせている治癒力を引き出し、
身心を安定・改善させるセラピーです。
心地良いタッチングで身体を包みこむようにアプローチをしながら、
シルクタッチングセラピー専用手袋でドライマッサージを行います。
皮下脂肪を燃焼させ、代謝アップ、むくみ、冷えの改善が期待できます。

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