今年初めてのYouTubeライブに、こちらの本の著者で、「結える」代表の荻野芳隆氏がご参加頂きました
ライブでお話しして頂いた内容の本で、これなら本当に健康で、若々しくいられるのではないかと思わせて頂き、実際に美容発酵玄米を食べ続けた結果、いつも通りの食生活に玄米を追加しただけなのに、体重が1.5キロも減っております
ダイエットの本質は、
やせて尚且つ健康であること、
もしくは健康で美しくありたいではないでしょうか？
いろんなダイエットはございますが、ここまで健康的で、ストレスのかからないダイエットって他にはないのではと思ってます
この発酵玄米を食べていれば、お酒やラーメン、焼肉なども食べたとしても、腸活になり自分のちょうどいい健康的な身体に導いてくれます。
何より、美味しい！
これはかなり大事なことだと思っております。
〇〇ダイエットなど、ファスティングなど、心と身体に負担のかかるものが多いですが、本当にストレスなしでの継続が可能です♪
まずは、6食でどれだけ変化が出るか、試してほしいです！
1日2食 発酵玄米
これを3日間！
大きな便り
「大便」があれっというぐらい変化しますよ
ダイエットで悩まない、健康で悩まない
ストレスフリーな日常にしていきましょう！
ペコ&ポッポ