クリスマス前の1週間が始まりますね。
こういうことを言うと当たり前すぎるけれど
1年って早いですね〜。
さて質問です。
あなたは去年の今頃、
何か心配していたことはある？
そのことは
本当にそうなった？
「もう悩むのが嫌」と悩んでいるあなたに寄り添いたい。
辛い気持ちを3分の1に和らげ、
嬉しい気持ちを3倍に増やすハッピースタイルをお伝えしています。
昨日、夫と買い物に出かけました。
2人で出かけるなんて
めったにない！笑
私、地下鉄の出口を見間違えて
反対方向にしばらく進んでしまったんです。
夫からは
「全くもう！遠回りになったじゃないか！」
超不機嫌そうな声。
でも気にしません＾＾
「ごめんね。でも早く気がついて良かったね
」
でおしまい。
目的地に着く前には
「この辺は人が多いね。」なんて
普通に会話してました＾＾
くよくよ悩んでいた頃の私なら
こんなことくらいのことでも、
私、また夫の機嫌を悪くしてしまった…
と、暗い顔をしていたはずです。
そして
その暗い顔を見て
夫が不機嫌度を強める、という
負の連鎖が起きていたんですよね〜。
あの頃は
子ども達が大きくなってからの
私たち夫婦の姿が全く想像できなくて
仲良く会話してるなんて
考えることなどできなかった。
当時のことを思い出すと
あの頃の自分に
そこであなたが
そんな暗い顔してるから楽しくないのよ！
タイムマシンに乗って、そう言いたいくらい＾＾
今の姿があの頃見えていたなら
どんなに安心して
笑っていられただろう？
知ってますか？
こうなったらどうしよう？
ああなったら嫌だな…
と思う気持ちはよくわかります。
でも
心配の先取りは自分を疲れさせるだけです。
あなたの遠い未来が
もう絶対に悪いものだと
悲観しすぎていませんか？
辛い今がずっと続いていく
もっと悪くなるかもしれない
そんなイメージを頭の中に描いていませんか？
たとえ今の現状があなたにとって辛いもので
なんとかしたいのに
今すぐには、どうにもならないとしても
それは変わらないと
決めつけることはないのです。
だって
私たちを取り巻く社会は
驚くほど変化が早くて
10年前には想像もしなかったような働き方が
当たり前になったり
夫婦の形も変わってきている。
固定化された人間関係がガラッと変わったり
何かひとつの変化が
ドミノ倒しのように
全てを変えることがあるのだから。
だから
今の心配がずっと続くと思って
暗い顔をしないでね。
大丈夫。大丈夫。
心配よりも
今日のあなたが何をするのか？
何ならできるのか？
考えてみてね
今日のハッピースタイル
なるようになる。
何か起きたらその時はその時。
ちゃんと対処できるしっかり者の自分がいる、と信じてみよう。
読んでくださってありがとうございました。
ではまた
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