あなたはこんな３点セット
持っていませんか？
- 自信がない。
- 自分自身を好きでない
- 自分を変えたい
「もう悩むのが嫌」と悩んでいるあなたに寄り添いたい。
辛い気持ちを3分の1に和らげ、
嬉しい気持ちを3倍に増やすハッピースタイルをお伝えしています。
プロフィールにも書いているけれど
私は長いこと、
ないものねだりばかりしていました。
毎日が楽しくない。
もっと幸せを感じられるようになりたい！
人を羨ましく思って
自分と誰かを比べるどうしようもない癖も
やめたい。
特に何をしているわけでもないのに
認められたい、
そういう欲望を持つ自分も嫌。
自分を好きになるには？
自分を変えるには？
ずっと考えていました。
- 自信がない。
- 自分自身を好きでない
- 自分を変えたい
この3つはどれも繋がっています。
自信がないから自分を変えたい。
自分のことを好きになりたいから
自分を変えたい。
変えたいところばかり目につくから
自分を好きではない。
ぐるぐる、ニワトリと卵のように
切っても切れない無限ループ。
さらに困るのは
いろんな問題と絡んでしまうこと。
外見も
中身も
子育てにも
夫婦関係にも
いろんな人間関係にも
つきまとってくる。
だから
悩みを減らすには
この3点セットを手放したら
とてもラクになれるのです。
ではどうすれば手放せるの？
本を読むと
自分を好きになるためには
自分を大事にしなさい。
自分の好きなことをやる許可を出しなさい。
自分のためにお金を使いなさい。
そう書いてあります。
「自分を大事にする」
私、この言葉がよくわからなかったんですよね。
わがままにはならないように
自分の気持ちのままに動くということ？
わがままでもいいということ？
好きなことはやっているけれど
自分のこと好きって思えないのは変？
好きな人と結婚して
家族がいて、
健康で、ちゃんと生活できているのに
いつもこうだったらいいなあ、って思う私は
ただの欲深女？
傲慢な奴？
性格の悪いダメ主婦ってこと？
自分を好きになることって
自分を満たすって
どんな気持ちなんだろう？
もし自分が
自分のことを大事にしていて
自分のことが好きだと言えて
自分のことが好きなら
、
もっと幸せを感じられるんじゃない?
そうなれたらいいなあ。
試行錯誤を始めたその時から
もう8年は過ぎました。
いろいろ試した結果
今の私は
自分のことが好きです。
自分を大事にするための私自身のポイントも見つけました。
自信は
いつもあるわけではないけれど
何かやってみよう！という気持ちを
後押しするくらいの小さな自信は多分ある。
根拠はないけれど＾＾
毎日書く10の感謝の中に
自分のことが好きだと思う
自分を信じられる
こう書けるってだけで嬉しい。
あなたは心の中に
私と同じような３点セットを持っていませんか？
変わりたいのに変わらないと
嘆いていませんか？
これから【自分を変えたい】というテーマで
3点セットとのつき合いかたを
書こうと思ってます。
興味のある方
良かったらまた読みにきてくたさいね
今日は予告記事でした。
今日のハッピースタイル
自分を良くしたいと思うから悩むんだもの。
それは悪いことじゃないよね。
読んでくださってありがとうございました。
ではまた
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よかったらメッセージくださいね。
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