森林浴に行けなくても身近で感じる素敵な気分

こんにちは。

ハッピーマダムです。

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近所に買い物に行く時、いつも通る公園横の道。

公園の植え込みを見るのは、私のささやかな楽しみ

木の根元に植えられた植物達がいろいろ。

不思議なのは、今盛りの花が終わり頃になると、

ちゃんと次の花たちが出てくるところ。

そのように計算して、植え込みを作っているのですよね。きっと。

(区の公園科のひとたちが、考えてるってことですよね。)

新しい花が顔を出すといつも思う。

あなた、そこいたの？いつから？って。

つぼみの初期は気配を消しているかのよう。

忍者？

なんで公園の緑を見るとほっとするんだろう？

と思って検索してみたら、こんな記事を見つけたんですよ。

公園でも森林浴と同じ効果があるんですって。

公園の緑をもっと活用しよう

身近な公園の緑の効用～クスノキの揮発成分のストレス緩和作用～遠くの森林に行かなくても、身近な公園の樹木でも森林浴と同様の効果が得られます。森林浴ならぬ「公園浴」です。忙しい方でも5分間の休憩でもストレスが軽減する結果も。通勤や通学、買い物などの際に少し遠回りをして、公園の中を歩くだけでも効果がありますよ。住友化学園芸　eグリーンコミュニケーション

森林浴。

いいなあ。

言葉からして、素敵

私は森林に行くのは、もう少し我慢して

今しばらくはご近所公園で

公園浴を楽しむことにしましょう。

高い木を見上げると、肩がほぐれます

緑。

晴れの日の眩しさも、雨の日のくぐもった空気も

好きです。

いつか行きたい森。

ベルギー　　ハルの森