こんにちは、garnetです
口癖は
「痩せたい〜」
なんですけど
いい加減やめます
痩せたいじゃなくて
痩せる！！！
今年こそ
痩せる！！！！！
妊娠して＋10kg
出産して－5kg
育児しながら－5kgで
なんとかリセットはされたけど
元々おデブなので
ここからなんですよ…
育児中で極端な食事制限は
出来ないので運動
1週間前から
ハンドクラップダンスを始めてます
これが見た目よりしんどい…
15分バージョンでも
かなり汗が出る
体重はまだ変わってないけど
お腹周りが
少しスッキリした気がする
足をグッと上げる動作がいいのかな？
あとは夜に駆けるの
二の腕ダンス？と
足パカ運動をしてます
継続頑張るぞー！